Наскільки небезпечною може бути гаряча ванна
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Брашов
Гаряча ванна може розслабити нас після дуже важкого дня, але це може бути надзвичайно небезпечним для серця або шкіри. Фахівці радять нам не дуже часто приймати тривалі ванни з гарячою водою.
Гаряча ванна розслабляє, але вона має багато побічних ефектів, особливо для кровоносної системи. "Якщо вода дуже гаряча, кровоносні судини розширюються і артеріальний тиск може сильно впасти. Ви можете запаморочити і навіть знепритомніти. Якщо ви відчуваєте будь-який із цих симптомів, радимо зателефонувати комусь, хто допоможе вам вийти з ванної кімнати, щоб уникнути ризику нещасних випадків. Серце також перебуває в стресі і, як правило, працює більше. Гаряча ванна може значно збільшити частоту серцевих скорочень і може виникнути серцебиття або задуха ", - говорить Флорін Тудор, лікар-терапевт.
Залишайтеся у ванній не більше 10 хвилин
Гаряча ванна ще небезпечніша, коли вона триває довго. "Навіть якщо це розслабляє, гаряча ванна, яка триває довго, 20-30 хвилин, взагалі не рекомендується. У ванні фурункули збирають багато пари, що може створити проблеми з диханням та оксигенацією мозку. Якщо ми часто приймаємо дуже тривалі гарячі ванни, ми піддаємо наш мозок сильному стресу. У ванній кімнаті добре мати відкрите вікно, щоб уникнути скупчення пари. Люди, які страждають на серце або мають проблеми з артеріальним тиском, взагалі не повинні приймати гарячі ванни. Рекомендується приймати душ, а температура води не повинна перевищувати 40 градусів. Здорові люди можуть час від часу приймати гарячі ванни, але я не рекомендую тривати більше 10 хвилин ", - говорить фахівець.
Шкіра висихає
Гаряча вода також може пошкодити шкіру. "Навіть якщо кажуть, що пар відкриває пори, переважно робити інгаляції лише на обличчі та не дуже гарячі ванни, яким можна піддавати все тіло. Якщо ви помічаєте, що шкіра червоніє під час прийняття ванни, очевидно, що ви страждаєте. У людей, які приймають гарячі ванни, часто після ванни дуже суха шкіра і свербіж. З часом шкіра може лущитися, і з часом може виникнути дерматит ", - каже лікар.
Слідкуйте за мікробами у ванні
Ванна - одне з місць у ванній, яке збирає багато мікробів. "Якщо ви приймаєте ванну у ванні, ви повинні подбати про те, щоб її дуже добре очищали, тому що у ванні збирається багато мікробів. Я рекомендую робити ванну кімнату лише вдома і уникати цієї звички під час проживання в готелі. Мікроби у ванні можуть спричинити шкірні захворювання, а також респіраторні інфекції ", - каже лікар.
Заборонено для вагітних
Вагітним жінкам ні в якому разі не слід приймати гарячі ванни. "Вагітним жінкам ні в якому разі не слід приймати гарячі ванни. Температура води повинна бути якомога ближче до тіла, відповідно 36-37 градусів. Якщо вода занадто гаряча, плід може бути позбавлений кисню і навіть може втратити вагітність ", - говорить фахівець.