Наскільки здоровим є м’ясо індички

Часті запитання, відповіді швидко.

наскільки

FAQ індичка та м’ясо індички

М’ясо індички вважається особливо нежирним, тому грудка індички, зокрема, підходить для дієти з урахуванням калорій. У 100 грамах м’яса індички приблизно 133 кілокалорії - менше, ніж у будь-якої іншої птиці. Вміст жиру становить лише один відсоток.

М’ясо індички містить кілька цінних поживних речовин: як і інші види птиці, воно забезпечує високоякісний білок, який організм може використовувати. Він багатий вітаміном В6 і ніацином, а також містить інші вітаміни групи В, включаючи вітаміни В1, В2 і В12. М'ясо також забезпечує мінерали залізо, калій і цинк.

Гриль - поради та підказки

FAQ - Легка дієта з м’ясом індички

* Усі ціни включають ПДВ плюс витрати на доставку та, якщо застосовується, накладені платежі, якщо не вказано інше