Наскільки здоровим є офіс, в якому ви працюєте? Про синдром хвороби Medlife

офіс

Повітря в офісних будівлях впливає на наше здоров'я/Фото: Photoxpress.com

Здається важко повірити, що прекрасні скляні будівлі, в яких працюють багато хто з нас, надмірно утеплені та кондиціоновані, є хворобами. Герметично закриті офісні будівлі перетворилися на справжню екосистему. Якщо протягом робочого дня ви відчуваєте різні дискомфорти, які зникають після виходу з офісу, ви, ймовірно, страждаєте від "синдрому хворої будівлі", основною причиною якої є низька якість повітря всередині. Незважаючи на зовнішність, "синдром хворої будівлі" лікує не "домашній лікар", а навіть наші фахівці. З якими симптомами стикаєтесь на роботі?

У більшості випадків навколишнє середовище в офісних будівлях контролюється одним-двома техніками, які стежать за системою опалення, вентиляції та кондиціонування. Проблема цих техніків полягає в тому, що вони не мають ніяких приладів для вимірювання забруднення повітря всередині будівлі, а також не встановлюють прямого зв'язку з людьми, які працюють у цих офісах.

Які захворювання викликає повітря в офісних будівлях?

Згідно з дослідженням Всесвітньої організації охорони здоров’я, проведеним з 1984 року, третина нових або нещодавно відремонтованих будівель мають надзвичайно низьку якість повітря в приміщеннях. Звідси випливають дві категорії розладів здоров'я: "синдром хворої будівлі" та "хвороба, пов'язана з будівлею".

Що таке "синдром хворої будівлі"?

Термін "синдром хворої будівлі" використовується для опису ситуацій, коли мешканці будинку скаржаться на дискомфорт, який виникає лише до тих пір, поки вони знаходяться всередині будівлі. Точні причини, що призводять до цього синдрому, поки не відомі, але передбачається, що це, зокрема, погана якість повітря всередині цих будівель, якість визначається складною комбінацією факторів. За відсутності природної вентиляції будь-яка несправність систем кондиціонування призводить до накопичення в повітрі різних шкідливих речовин: від хімічних речовин (летких органічних сполук) у килимі, клеїв, фарби тощо, до спор цвілі, які дуже швидко ростуть. у будь-якому вологому та недостатньо провітрюваному куточку, згідно з Енциклопедією громадського здоров’я.

Симптомами, що характеризують «синдром хворої будівлі», є: біль (голова, очі, горло, ніс), сухий кашель, сухість шкіри, свербіж шкіри, нудота, запаморочення, труднощі з концентрацією уваги, втома, чутливість до різних запахів. Більшість людей, які скаржаться на ці симптоми, стверджують, що дискомфорт зникає з моменту їх виходу з будівлі. Найбільш страждають від цих симптомів жінки, які мають вищу чутливість до хімічних речовин. Люди, які страждають на астму, і курці також стають жертвами цього синдрому.

Що таке будівельні хвороби?

На відміну від "синдрому хворої забудови", пов'язані з будівництвом захворювання є набагато серйознішими і їх можна діагностувати. Найпоширенішим методом діагностики цих захворювань є клінічне дослідження. Хвороби, пов’язані з будівлями, можуть мати тривалий латентний період, коли симптоми не стають помітними, період, коли працівники піддаються дії різних речовин, що знаходяться в повітрі в будівлі. Ці хвороби можуть завершитися раком легенів, спричиненим впливом радону, радіоактивного газу, що міститься у всіх типах ґрунту та гірських порід, а також у будівельних матеріалах, отриманих із землі, таких як глина, граніт, повідомляє Ресурсний центр. для наукових досліджень якості повітря в США.

The New England Journal of Medicine опублікував таблицю захворювань, які пов'язані з будівлями:

Що ми можемо зробити, щоб зменшити забруднення та очистити повітря у вашому домі чи офісі?

  • кинути палити вдома або в офісі,
  • намагайтеся, щоб кімнати були якомога провітрюванішими,
  • сушити білизну на відкритому повітрі,
  • перевірити рівень радону в будинку/офісі і позбутися цвілі і вологи, якщо це можливо,
  • розмістіть у кімнатах якомога більше рослин, які поглинають шкідливі речовини з повітря, через їх листя,
  • використовуйте якомога менше летких речовин (спреї та запашні олії), намагайтеся підтримувати повітря чистим,
  • Дізнайтеся про азбест і про те, як він може завдати шкоди вашому здоров’ю,
  • підтримуйте чистоту в кімнатах, щоб позбутися алергенів та пилку,
  • дотримуйтесь інструкцій щодо чистячих засобів та пестицидів - вони підказують, що робити, щоб зменшити негативні наслідки використання цих продуктів; відкидайте старі продукти і купуйте невеликі кількості,
  • використовувати екологічно чисті засоби для чищення, які нейтралізують токсичні речовини в повітрі,
  • купуючи килим, вибирайте нижній, менш пухнастий, який поглинає менше пилу та бактерій.

Рослини на свіжому повітрі:

Починаючи з 1980-х років, дослідники NASA спостерігали, наскільки добре рослинам вдається очищати повітря в кімнаті, так що в Америці навіть сформували "Раду для чистого повітря". Ця рада виступає за впровадження рослин всередину будівель, щоб їх функція не була суто декоративною, а розглядалася як необхідність.

Ось список рослин, які допомагають очистити повітря в кімнаті:

  • фікус,
  • філодендрон,
  • долоні,
  • плющ,
  • папороть,
  • дерево дракона.

Автор: Крістіна Боб