Наслідки менопаузи - Медичний центр Донна
Вам більше 50 років і ви відчуваєте такі стани, як припливи, безсоння, емоційні розлади, проблеми з пам’яттю, зниження лібідо, сухість піхви та дисауренія (біль при статевих контактах). Ці ознаки та симптоми характерні для менопаузи, але продовжуються у період постменопаузи і супроводжуються сухістю та витонченням шкіри, волосся та нігтів, а також змінами в зубах та яснах.
АЛЕ, ЩО ТАКЕ МЕНОПАУЗА?
Менопауза пов’язана із закінченням менструального циклу і настає приблизно через рік після останньої менструації. Цей стан є результатом природних змін гормонів, які відбуваються поступово протягом декількох років і які часто сприяють появі таких захворювань, як: серцево-судинні захворювання, остеопороз, нетримання сечі, збільшення ваги, а також емоційні розлади.
З віком, як правило, приблизно у віці до 50 років, рівень естрогену і прогестерону знижується, кількість і якість яєць зменшується, а менструальний цикл стає нерегулярним. Цей період, який називається пременопаузою, може тривати кілька років і закінчується останнім менструальним циклом, після чого настає близько року менопаузи, а потім постменопаузи.
Під час постменопаузи рівень гормонів продовжує падати, а потім стабілізується на низькому рівні. Естроген відіграє важливу роль у регуляції температури тіла, формування кісток і балансу слизової оболонки піхви, саме тому його зниження в організмі спричинює появу захворювань, пов’язаних з цими процесами.
УЛЮБЛЕНІ ХВОРОБИ МЕНОПАУЗИ. МЕТОДИ ЇХ ПРОФІЛАКТИКИ!
1. Остеопороз
Зниження рівня естрогену є визначальним фактором втрати кісткових мінералів. Таким чином, з настанням менопаузи кістки стають більш крихкими і можуть легше ламатися, особливо кістки зап’ястя, стегна та хребта. Остеопороз часто проявляється деформацією хребта та ущільненням хребців, викликаючи зігнутий вигляд.
Захворювання частіше виникає у дуже слабких малорухливих жінок, які палять і вживають алкоголь, у яких бракує кальцію та/або вітаміну D. Тому для профілактики цього стану рекомендується приймати вітаміни та мінерали (кальцій і вітамін D, зокрема), а також фізичні навантаження. Іншим рішенням може бути замісна гормональна терапія: клінічні дослідження показали, що естроген знижує ризик остеопоротичного перелому стегна на 40-60%, а хребта - більш ніж на 90%.
2. Серцево-судинні захворювання
Серцево-судинні захворювання є основною причиною смертності у світі і посідають одне з перших місць у випадку жінок у менопаузі. Ці захворювання виникають в результаті підвищення рівня холестерину в крові, який раніше контролювався естрогеном.
А у випадку серцевих захворювань важливу роль у їх профілактиці відіграють фізичні навантаження, дієта (яка повинна бути з низьким вмістом жиру) і відмова від куріння. Показано, що замісна гормональна терапія є важливим фактором зменшення ризику серцево-судинних захворювань наполовину.