Наслідок d; дієта на; апетит - Їжа та здоров’я - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Цікаво. Перебуваючи на фазі обмежувальної дієти (я знаю, що робити це неправильно, але справа не в цьому), я помітив, що чим більше я їду, тим менше мені потрібно з'їсти велику кількість їжі, щоб почувати себе ситим, і коли я багато їжу, відчуваю, що зірвусь, тоді як раніше така ж кількість, напевно, не вибила б мене стільки. Це лише ефект розуму, чи за ним насправді стоїть фізичне явище, наприклад шлунок, який, можливо, скорочується?
Дякую за відповіді.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
дієта після вагітності
коліт та дієта
Набір ваги після дієти
Дієта стартерна дієта
Цікаво. Перебуваючи на фазі обмежувальної дієти (я знаю, що робити це неправильно, але справа не в цьому), я помітив, що чим більше я їду, тим менше мені потрібно з'їсти велику кількість їжі, щоб почувати себе ситим, і коли я багато їжу, я відчуваю, що зірвусь, тоді як раніше ця ж кількість, напевно, не вибила б мене стільки. Це лише ефект розуму, чи за ним насправді стоїть фізичне явище, наприклад шлунок, який, можливо, скорочується?
Дякую за відповіді.
Це має сенс, ви їсте менше, тому організм звикає до цієї кількості, а живіт скорочується.
Подібні теми
Інсулін та апетит
масло згоріло на сковороді, наслідок ?
Змусити себе блювоту і наслідки
Стрес і наслідки
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Подібні теми
Змусити себе блювоту і наслідки
Стрес і наслідки
наслідки?
В основному ви худнете, щоб з’їсти більше, ніж потрібно? Ви часто робите це? Тому що це не дуже, дуже здорова поведінка. Я говорю це не для того, щоб штовхнути вас вниз, а лише для того, щоб знати, чи знаєте ви про це
Більше того, якщо ви худнете «природним шляхом», не змушуючи себе їсти менше, чому ви говорите, що перебуваєте в періоді «обмежувальної дієти»
І якщо ви переживаєте, що ваш живіт зменшився, і ви вже помічаєте, що вам погано, коли ви їсте те, що є нормальною кількістю, ви не зможете по-справжньому насолодитися хорошими маленькими стравами, як ви говорите, повернувшись до Франції.
ви не можете взяти подвійний, але, безсумнівно, більше 10 кг, ніж 7 кг . тіло "стертиме" почуття ситості, що змусить вас їсти більше, поки воно створює майбутні резерви, в очікуванні нового позбавлення
шлунку потрібно 3 тижні, щоб збільшитись, але це середнє значення, в одних це тиждень, в інших - місяць.
у будь-якому випадку, якщо ви обмежитеся, коли повернетесь, ви можете не набрати вагу, але введете модель когнітивних обмежень, і якщо ви не обмежитеся і не будете слухати голод, ви наберете від 7 до 10 кг або навіть більше
Мінті, вірте чи ні, але моя історія правдива. А щодо ефекту йо-йо: http://www.regime.com/effet-yoyo.htm
Розумієте, це поступовий ефект. Це не трапляється після першої дієти, якщо людина, яка набирає вагу, не намагається її скинути тощо.
Papillontriste, так, я це цілком усвідомлюю, і це правда, що це може здатися трохи дурним, я погоджуюсь. О, а щодо "обмежувальної дієти", насправді я, мабуть, помилився, просто цей термін я бачу на форумі щодо низькокалорійного споживання . Тому що насправді я не позбавляю себе не так, як казав тобі . Я просто їжу невеликими порціями під час їжі, і я теж не розчарований, бо все одно дозволяю собі частування на день.
Лейден, те, що ти кажеш, для мене не має сенсу. Моє тіло "стерло" почуття ситості, що змусило б мене їсти більше, але в той же час ви говорите, що у мене зменшується живіт? І тоді, коли я дозволяю собі задоволення, це не схоже на те, що я буду дуже розчарований і набивати себе весь день. Я просто їстиму нормально.
Крім того, я хочу зазначити, що я все ще займаюся спортом і що два рази на тиждень займаюся силовими тренуваннями, відколи я почав цю "дієту". Я також п'ю багато води. Все це з метою сприяти моєму метаболізму, щоб він не надто падав. Ось чому я вважаю твої слова трохи перебільшеними, коли ти кажеш, що я візьму назад всю вагу вдвічі.