Насолоджуйтесь 30 днями без алкоголю - або зовсім не - стабільно
Відсутність алкоголю, (не) проблема?!
Зробивши це → минулого року, я знав, що цього року хочу ще місяць обійтися без алкоголю. М.мотивація відмови не розкривається мені повністю. На мій подив/розчарування, я навряд чи помітив якусь різницю протягом 30 днів минулого року: Я святкував, підсмажував та насолоджувався так само, як зазвичай. Моя шкіра не була гарнішою, я не відчував себе здоровішим чи підтягнутішим, і хоча я заощадив кілька франків, це не мало значення. Тим не менше, просто відчуваєш себе правильним ненадовго обійтися алкоголем.
Тому я провів сухі 33 дні разом із двома друзями. Ось щоденник для самостійних експериментів:
день 1
Я в гостях, і подруга каже мені, що вона та її сусід по кімнаті хочуть відмовитися від алкоголю на наступний місяць. Я приєднуюсь спонтанно - аби потім ще короткий час подумати про це. Невже я хочу кинути пити весь травень? Нарешті, подорож дівчат до Генуї все ще на порядку денному, і наступної неділі я запросив їх на вечерю з фондю ... Що за біса, ніколи не буває ідеального часу - я в!
день 2
За піцею я розповідаю братові про план. Його переконання в тому, що алкоголь прилипає до шлунку, також мотивує мене зробити все це зараз. Щодо моїх занепокоєнь щодо Генуї, він каже, що я можу пити чотири дні, а дні подвійні чи потрійні. Розумний варіант, який я залишу відкритим для мене.
День 3
Під час чищення я слухаю подкаст → Happier від Гретхен Рубін. Випадковість, що наразі триває епізод "Спробуй щось відмовитись на місяць"? Вони називають вагому причину на деякий час відмовитися від того, що ви знову оціните повсякденність - кава є класичним прикладом цього. Я зізнаюся собі, що я справді часто насолоджуюсь келихом вина за обідом або частую себе аперитивом після роботи, і я вже з нетерпінням чекаю цього, коли це вже не є частиною повсякденного життя, а навпаки, відзначати особливі моменти!
День 4
У реальному житті моє утримання від алкоголю на заході та з колегами приймається майже без коментарів (не дивно, це теж вівторок), під час організації домовленостей з друзями я помічаю, що травень, мабуть, еквівалент сухого січня - принаймні, я вже маю третій друг, який вирішив незалежно від нас не пити місяць:
Зараз нас четверо це роблять Сухий травень!
Все це трохи складніше з моєю двоюрідною сестрою, яка тепер може відкрити своє французьке бістро (він же ставить стіл вітальні на тротуар) лише за місяць - що бістро без вина?!
Не жартуємо, ми ще не знайшли дати відкриття бістро, але очікування м’яких літніх вечорів посеред міста зростає, незалежно від того, з алкоголем чи без нього.