Насолоджуйтесь детальними послугами здоровим способом
Зміст
Місце консультації | Відео зустріч
Щоб ваш час та організаційні зусилля були якомога меншими, зустрічі проводяться у відеозустрічах, незалежно від того, де ви проживаєте, поблизу вас, у вашому домі або в фізіотерапевтичній практиці «Кімната здоров’я», Бретонішерське кільце 18, 85630 Грасбрунн-Нойкеферлох. Особисті зустрічі можливі лише в радіусі 12 км від Унтерхахінга 82008. Більше інформації про відеозустріч можна знайти тут.
Форми поради
Не соромтеся домовитись про безкоштовну 20-хвилинну телефонну зустріч.
Курси
Теорія нудна? У районі Мюнхена ви можете отримати практичну пораду щодо придбання в одному або декількох продуктових магазинах чи на обраних вами ринках або замовити базовий курс приготування їжі вдома, якщо ви вперше займаєтесь приготуванням їжі. Також є можливість перевірити обладнання для зберігання або кухні вдома. Також можуть бути розроблені індивідуальні курси для кількох людей. Ціни та детальну інформацію можна знайти тут.
Безкоштовні онлайн-курси ви можете знайти тут.
Передача інформації та знань
Ви отримаєте детальну інформацію про одну з вибраних вами тем харчування, перераховану в розділі "Зміст консультації". Ціни можна знайти тут.
Харчовий аналіз/супровід зміни дієти
Ваша нинішня дієта аналізується на основі протоколу харчування за допомогою програми, рекомендованої Федеральною палатою фармацевтів, і ви отримаєте пораду щодо оптимізації та підтримки у зміні дієти. Ціни можна знайти тут.
Зміст консультації
здорова дієта
У яких пропорціях до раціону слід включати вуглеводи, жири та білки? Які продукти корисні для здоров’я? Як я повинен готувати їх для отримання поживних речовин? Чіпси - це просто картопля, чи не так? Скільки води, фруктів, овочів, зернових продуктів, картоплі, молочних продуктів, м'яса, риби, яєць, олії, жиру, солодощів, закусок я повинен споживати щодня? Чи варто обійтися без м’яса? Скільки прийомів їжі на день найкраще? Скільки калорій я дійсно можу спалити за допомогою вправ? Скільки вправ необхідно?