Насолоджуйтесь насолодами та перевагами осені із соком з чудодійними властивостями
З настанням зими наш вибір продуктів харчування та овочів стає набагато різноманітнішим. Навіть якщо зараз сезон консервів, варення та компотів на зиму, цей сезон також пропонує нам можливість споживати свіжі овочі та фрукти в сезон. Або для тих, хто віддає їм перевагу саме так, у вигляді соку.
Тому зараз ідеальний час мати соковижималку для овочів та фруктів вдома. Одним з ідеальних продуктів цього сезону є, наприклад, сирий буряковий сік. Як такий або поєднується з морквяним соком або морквяно-яблучним соком. Буряк є природним джерелом енергії, ферментів та антиоксидантів.
Очевидно, його можна їсти вже готовим, з полиць супермаркетів, але завжди те, що виходить у вас з рук, без консервантів та інших добавок, виходить смачнішим. Свіжий, цей сік має чудові харчові властивості. З часом його приготування цей сік втрачає свої корисні властивості для організму, оскільки поживні речовини окислюються.
Я говорив про буряковий сік у поєднанні з морквяним та яблучним. Цей «триплет», приготований у соковижималці, має чудодійні властивості. Китайські лікарі раніше застосовували цю комбінацію для лікування раку легенів!
Цей буряковий, морквяний і яблучний сік має масу переваг. Перелічимо лише декілька з них:
- Це дуже допомагає, коли ви хочете схуднути. Це сік з високим вмістом клітковини, який забезпечує велике споживання енергії при невеликій кількості калорій
- має сильну протизапальну дію
- є надійним допоміжним засобом у підтримці здоров’я травного тракту. Вживаючи буряковий, морквяний та яблучний соки, ви захищаєте шлунок від виразок, а також зменшуєте дискомфорт при запорах, коли це необхідно.
- Завдяки каротину в моркві та буряках цей сік багато сприяє зниженню рівня холестерину в організмі, встигаючи збалансувати артеріальний тиск. Таким чином, склянка бурякового, морквяного та яблучного соку на день утримує вас від хвороб серця та кровообігу.
- має сильну детоксикаційну дію. Тому цей сік рекомендується застосовувати, коли ви стикаєтеся з прищами або хочете затримати появу зморшок. Коли печінка насичена токсинами, шкіра також сильно страждає.
Але як готується цей справді чудодійний продукт? Рецепт дуже простий, інгредієнти дуже легкі для вас, і все, що вам потрібно, - це соковижималка для фруктів та овочів.
Для приготування цього соку вам потрібно: 3-4 морквини, середній або великий буряк, одне-два яблука, залежно від ваших уподобань. Ви навіть можете додати трохи імбиру, якщо вам подобається його гострий смак.
Приготування цього соку займає максимум п’ять хвилин вашого часу. Все, що вам потрібно зробити, це нарізати інгредієнти і кинути їх в електричну соковижималку. Подрібніть їх і віджимайте, поки не отримаєте дрібну консистенцію соку.
Як я вже говорив вище, найкраще пити цей сік відразу після приготування, але ви можете споживати його пізніше, якщо будете тримати герметично закритим у холодильнику.
(Реклама)
Категорія: Новини Теги: advertorial, emag
Переглядів: 176