Насолоджування жиром (також) небезпечне для здоров’я
"Ви товсті, це негарно", "Вам слід схуднути", "Ви не привабливі своїми зайвими кілограмами". Чи знали ви, що ганьба жиру також негативно впливає на здоров'я ?
Чи знаєте ви, що таке ганьба жиру? Цей вираз, який зараз дуже популярний у ЗМІ, стосується насамперед поведінки: на практиці ми демонструємо ганебний сором, коли глузуємо з когось надмірна вага. або що навмисно звертає увагу на свої зайві кілограми, в ідеалі на публіці. "Ви настільки товсті, що. »,« Ви були б гарненькою на кілька кілограмів менше »,« Ви впевнені, що хочете це з’їсти? "," Що це за опуклості, ви знову набрали ваги? "," Вам не здається, що Ви досить великий такий? »: Ось кілька прикладів.
На жаль, дуже поширена в соціальних мережах, дехто рухає ганьбу рубані стереотипи: "товсті" та "товсті" були б ледачими та некомпетентними, не мали сили волі, не заслуговували б знайти любов і, перш за все, були б повністю відповідальними за свою надмірну вагу.
"Існує поширена помилкова думка, що чим більше ви стигматизуєте людей із зайвою вагою, тим більше ви мотивуєте їх знаходити лінію - як удар струмом, пояснює Ребекка Перл, науковий співробітник Університету Пенсільванії. Однак тут все навпаки: дискриміновані люди забираються в себе, споживають більше калорій і перестають займатися фізичними навантаженнями. Це замкнене коло. що має цілком конкретні наслідки для їх здоров’я. "
Висловлювальні висловлювання шкодять вашому здоров’ю
В Університеті Пенсільванії (у США) дослідник працював із 159 добровольцями - жінками в ситуаціїожиріння, переважно афро-американського походження. Спочатку учасники повинні були оцінити рівень сорому жиру, з яким вони стикаються щодня, і те, як ці принизливі зауваження впливали на їхній моральний стан. Потім вони отримали повний медичний огляд.
Вирок? У добровольців, які щодня відчували дискримінацію щодо своєї ваги, було приблизно в 3 рази більше ризику розвитку метаболічного синдрому та в 6 разів більше ризику розвитку метаболічного синдрому. рівні тригліцеридів вище середнього.
"Оточення, медичний персонал та засоби масової інформації повинні розуміти, що приниження не є ефективною стратегією для позитивних змін у людей із зайвою вагою", роблять висновок дослідники, робота яких опублікована в спеціалізованому журналі Ожиріння.