Настій аюрведи та трав’яний чай усі переваги Cocooncenter®

Пол Массе, фармацевт | Опубліковано 24/07/2020 | Останнє оновлення 14/09/2020

Сила рослин величезна. У формі трав’яного чаю або чаю вони полегшують багато повсякденних скарг: порушення сну, стрес або проблеми з травленням. Ці природні засоби включають аюрведичні суміші: напої на рослинній основі з традиційної індійської медицини. Що таке аюрведа? Які переваги мають аюрведичні трав’яні чаї та чаї? Прочитайте всі секрети аюрведичної медицини тут.

Аюрведа, що це?

Більше, ніж ліки: філософія

"Науки про життя". Це переклад аюрведи на санскрит (давня індоєвропейська мова). Це значення ідеально перекладає дух Аюрведи, який прирівнюється як до терапевтичної, так і до філософської системи. В основному це цілісний медичний підхід з вірою, що існує тісний зв’язок між розумом і тілом. Тому кожне терапевтичне лікування повинно залучати всю людину.

В Індії, де Аюрведа виникла понад 5000 років тому, мистецтво зцілення все ще є дуже актуальним та невід’ємною частиною традиційної медицини. В Європі його розглядають більше як альтернативну медицину.

Принципи Аюрведи: роль дош

Аюрведа бачить людей дуже схематично. За її словами, людина складається з:

5 Махабхута, які відповідають 5 стихіям (вода, вогонь, повітря, земля, ефір);
3 доші, що представляють енергії;
7 dhatus, які відповідають тканинам тіла і формують анатомію людини;
16 шрот, які дозволяють дошам циркулювати в тілі.

Доші представляють суть цієї схеми: саме вони по суті визначають глибинну природу кожної людини.

Доші постійно взаємодіють з 5 елементами, щоб досягти рівноваги. Коли цей баланс порушується, це допомагає викликати фізичний та психологічний дискомфорт. Потім практика аюрведи має на меті повернути доші в їх початковий баланс.

Підхід до цього заснований головним чином на масажах, медитаціях та поєднанні рослин і спецій, що має кілька переваг для цієї мети.

Аюрведична дієта: Пояснення

Дієтологія є важливою частиною терапевтичного підходу Аюрведи. Однак вона орієнтована інакше, ніж форма, відома нам на Заході.

На відміну від звичайних дієт, при яких продукти, як правило, класифікуються відповідно до споживання калорій, аюрведичні дієтологи розрізняють їх за двома критеріями:

Відповідно до їх якості (чистий, стимулюючий чи невігласний);
На ваш смак (солодкий, солоний, гіркий ...).

Окрім вмісту тарілки, план аюрведичної дієти також базується на усвідомленні того, що ми споживаємо. Прослуховування свого тіла лежить в основі підходу до аюрведичної дієти.

Аюрведа лікує для відновлення внутрішньої рівноваги
Щоб скористатися усіма перевагами аюрведичної медицини, регулярно проводяться спеціальні лікувальні заходи. Метою цих методів лікування є повернення енергій (дош) у рівновагу, щоб відновити здорове тіло. Звичайно, практикується аюрведична кухня. Аюрведичні процедури також часто доповнюються йогою, а також медитацією.

Аюрведичні чаї та настої: які переваги?

Користь основних рослин і спецій

Аюрведична система орієнтована на рослини. Вас вважають душею землі. Деякі рослини та спеції визнані своїм сприятливим впливом на доші. У наведеному нижче списку викладені деякі найбільш часто використовувані рослини в аюрведичній філософії:

Алое Віра: кваліфікований як "молодість життєвих сил", має травні властивості та покращує засвоєння поживних речовин;
Імбир: служить стимулятором для протидії нестачі життєвих сил;
Андрографіс: ця рослина має ті ж властивості, що і ехінацея, а саме стимулювання природного захисту;
Брахмі: прізвисько "рослина пам'яті", воно використовується за заспокійливі та стимулюючі властивості.

Окрім здатності покращувати смак страв, спеції мають багато корисних для здоров’я особливостей (особливо на рівні травлення) та допомагають збалансувати доші. Найвідоміші включають:

Чорний перець: дає можливість очистити травну систему та сприяти засвоєнню поживних речовин;
Гвоздика: окрім дуже характерного смаку, він ароматизує трав’яні чаї, знімає біль у шлунку, має протизапальні та антисептичні властивості;
Куркума: вона надає заспокійливу дію на травну систему;
Кардамон: він обмежує дію газів і сприяє нормальному травленню.

Який аюрведичний напій вибрати?

Аюрведичні напої сприяють поєднанню різних рослин і спецій. Вони наповнені смаком і часто цінуються за їх смак. На додаток до цього смакового аспекту, вони дозволяють задовольнити багато потреб з точки зору добробуту.

Ось чому Cocooncenter бажає дозволити вам скористатися цими сумішами, корисними як для тіла, так і для розуму. Ми пропонуємо асортимент 100% органічних аюрведичних настоїв, чаїв та трав'яних чаїв:

Зміцніть свої природні захисні сили за допомогою чаю Йогі природних захисних сил;
Збільште свою енергію за допомогою чаю йогу Енергія чаю йогу від зеленого чаю;
Знову знайдіть свій баланс за допомогою внутрішньої гармонії чаю йогу;
Покращіть своє травлення за допомогою чаю для травлення йогу.

Приготувати аюрведичний трав’яний чай самостійно? Нема проблем!

Ви хотіли б приготувати власний аюрведичний напій? Тут ми розкриваємо 100% натуральний рецепт, який ви можете використовувати для приготування власного травного трав’яного чаю.

Для цього вам потрібна щіпка кожної з цих спецій:

Куркума (4 г);
Гвоздика (3 г);
Кориця (3 г);
Насіння кропу (3 г);
Кардамон (3 г);
Чорний перець (2 г).

Як тільки всі ці інгредієнти будуть зібрані та змішані, замочіть їх у киплячій воді і дайте їм настоятися близько 10 хвилин.

Потім відфільтруйте китайські спеції і насолоджуйтесь напоєм.

Будь то у формі чаю чи настою, аюрведична суміш - справжній союзник, щоб наново відкрити ваше психічне та фізичне благополуччя.

Три найважливіші моменти, які слід пам’ятати про аюрведичні інфузії:

Аюрведична медицина по суті заснована на пошуку балансу між різними енергіями, які оживляють тіло і розум;
Настої аюрведи на 100% натуральні і поєднують суміш рослин і спецій з корисним ефектом;
Спеції відіграють ключову роль у складі аюрведичних напоїв. Вони забезпечують смак, а також сприяють травленню та засвоєнню поживних речовин.