Настрій Право бути в поганому настрої
Право бути в поганому настрої
З несподіванки вона прийшла до мене у вівторок. Я не звертав на неї особливої уваги. У четвер вона переодягнулася у вошку і перебігла мою печінку. У суботу вона привітала мене петрушкою, тому я більше не міг її ігнорувати. "Хто ти? Що ти хочеш від мене?", - запитав я. "У мене поганий настрій, і я зараз живу з вами", - сказала вона.
- Не треба, - пробурмотів я.
- Не кажи цього, - впевнено відповів мій поганий характер.
Протягом наступних кількох днів я їздив на нерви друзів та колег, будучи суглобом. Ті, хто міг мене уникати. Ті, хто не міг, намагалися мене розвеселити: думайте позитивно! Займатися спортом! Почитайте гарну книгу!
Раптом поганий настрій стукає
Добролюбні - пекло для поганих. Той, хто знаходиться в поганому настрої, не тільки не бажає радіти життю. Він знає, що життя неїстівне. Принаймні зараз. Бо дієта не допомагає.
Бо в світі забагато нещасть. Тому що чоловік і дитина вам нервують. Тому що ви навіть не можете сказати, що у вас поганий настрій, бо у вас є свої дні. Бо у вас вже немає своїх днів. Причин для поганого настрою стільки, що мені цікаво, чому всі постійно не нервують.
Набридання - це не круто. У гарному настрої - порядок дня!
Якщо ви запитаєте когось, як у них справи, простої відповіді "добре" вже недостатньо. Сьогодні ми говоримо: "Чудово". Або: "Добре!" Як все може бути зрозумілим Ми нав’язливо насолоджуємося кожною миттю - ніби вона остання? Ми твердо вирішили зробити все можливе - але що це? І якщо ви не можете зробити життя "легким", ви можете прочитати тисячі путівників, щоб дізнатися, наскільки поганий характер проходить. Чому це має зникнути? І де?
"Дуже хороші питання", - сказав мій поганий настрій, який тим часом оселився у мене вдома. Ми спали в одному ліжку, вранці одночасно вставали не на ту ногу. Ми скаржились на все і всіх. І звичайно, ми разом ходили по магазинах, що Бог знає, що мені не було потрібно. Мій поганий настрій задоволено посміхнувся сам собі.
Психологи радять мати справу зі своїми почуттями
Психологи радять мати справу зі своїми почуттями, щоб їх розпізнати. Звучить розумно. Той, хто лише ненадовго летить до поганого настрою, не повинен його розуміти. Я вже розумів, що мій сварливий сусід по кімнаті охоче не покине поле. Тому я дав би їй ім’я, щоб вона почувалась сприйнятою серйозно. Зрештою, це питання ввічливості. Мені не потрібно було думати двічі: я назвав свій поганий настрій Герміоною. Не питайте мене чому. Герміона теж не питала, і залишила мене одного на решту дня.
Будь-хто може зачистити. Завжди. Однак раніше для цього вам знадобився інструмент. У християнській міфології час до кінця світу оголошувався сімома сурмами, щоб населення знало, що скоро настане. Глобального падіння не відбулося, відповідний настрій залишився. Але замість того, щоб продовжувати публічно сповіщати про велику і малу біду, якщо не трубами, то принаймні ложками та трубами, сьогодні ми сумуємо тихо і таємно. Старий образ воші, що біжить по нашій печінці, смутно нагадує нам, що печінку колись вважали місцем переживання емоцій. Почуття коливаються. Почуття похмуре.
Поганий настрій схожий на місяць
«Настрій» походить від «Луна» (лат. Місяць), а місяць приходить і йде. Примхи теж. Ось як ви це можете бачити. Або так:
Здатність знаходити світ сьогодні прекрасним, а завтра похмурим, здається, вроджена. Немовлята іноді скиглить без видимих причин. Принаймні вас підберуть і втішать. Адже вони все ще не можуть сказати, що їх не влаштовує. Втішення закінчується в якийсь момент, коли у дитини поганий настрій. Чого ти хочеш, чи не можеш ти нарешті відпочити, бути приємним, грати приємно? Запроси роздратованих батьків. Дитина не може цього зробити, кидає навколо будівельні блоки та кричить. Той, хто спостерігає за розчарованими, кричущими та топчущими дітей на дитячому майданчику або біля каси в супермаркеті, здогадується, скільки енергії може зіпсувати поганий настрій. Чи завжди вам треба заводити голову? Скажімо, мама і тато, і це звучить як докір.
Коли я зрозумів причину для вас, ви стаєте зайвими
Якщо в якийсь момент ви перестали слухати свою голову (або живіт, або серце), якщо забули свої побажання, бо вони незручні для навколишнього середовища, то поганий настрій залишається несвіжою та незрозумілою залишком насильницьких почуттів. Ви насправді незадоволені, злі або сумні. Насправді, ви повинні щось змінити і не знаєте як. Ви не хочете цього визнати. Тож поганий настрій стає маскувальним маскуванням, яке не потрібно сприймати серйозно.
З усією повагою, сказала Герміона, мій поганий настрій, до мене. Ви починаєте мене розуміти. Це не може бути у ваших інтересах, сказав я. Якщо я зрозумію причину для вас, ви можете стати зайвою.
Не хвилюйся, сказала Герміона, тоді я знайду іншу жертву.
В нагороду за свою детективну роботу Герміона дозволила мені спершу сходити в кінотеатр, а потім поїсти в ресторані з другом. Сама вона точно залишилася б у мене вдома і не зіпсувала б мені вечір. і так воно і було.
Поганий настрій добре обізнаний
У гарному настрої можна краще турбуватися про поганий настрій. Має мати сенс, що більшість людей знайомі з незадоволенням. З точки зору еволюційних біологів, нібито такі погані почуття, як песимізм, меланхолія та похмурість, є цілком корисними. Як негативні, так і позитивні емоції служать дороговказом для оптимального виживання. Чорні провидці припускають, що все йде не так. В ідеалі це допоможе вам краще озброїтися від невдач. Якщо ви детально розглянете всі ризики майбутньої ситуації, ви зможете спланувати ефективніше, щоб запобігти розчаруванням. Натомість щасливі та ейфоричні люди настільки впевнені, що з усіх сил зроблять найкраще, що ризикують наосліп потрапити в наступну пастку в рожевих окулярах.
Оптимізм - це просто брак інформації. Скажімо, скептики. Сумніви не створюють у вас гарного настрою, але роблять вас більш пильними. Гнів змушує вас відчувати, що вам не потрібно терпіти все в житті без нарікань.
Поганий настрій не має нічого спільного з депресією
З депресією душа падає у прірву. У поганому настрої у неї просто застуда. Це теж не добре, але є одна перевага: інші тримаються на відстані. Ризик зараження. Ви нарешті можете відпочити від вимог середовища, яке покладається виключно на успіх та результативність.
Маючи стільки сучасних обіцянок щастя та вимоги бачити все позитивно, ми забули, що життя - це суміш щастя та меланхолії. Фокус полягає у пошуку балансу між двома станами душі. Душа реагує на те, з чим стикається. Але сьогодні ми очікуємо, що ми з нею побачимо у всьому найкраще. Але який сенс це може мати, якщо ми більше не можемо почувати себе погано в ситуаціях, коли це насправді було б доречно? Ми б сприймали свої погані почуття лише як доказ своєї особистої невдачі: не в змозі насолоджуватися життям, яким би воно не було. Це не тільки нереально, але і створює поганий настрій.
Герміони немає. Поняття не маю, коли саме. Я б не сказав, що сумую за цим. Але дні з нею були цікавими. Я телефоную другові. Ні, вона не хоче гуляти зі мною на прогулянку. Ні, їй не хочеться ходити в кіно. Так, життя таке нудне. І як би там не було. Тоді я усвідомлюю, де зараз Герміона.