Настрій, серце Стільки пива на день - це здорово
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Гострі правила корони для СЗЗ: Вимога жорсткішої маски: Що зараз змінюється
Настрій, серце: Стільки пива на день - це здорово
Пиво: шкідливе у великих кількостях, але засіб у невеликих кількостях?
Пиво часто п’ють на мюнхенському «Октоберфесті», поки не прийде лікар. Це зловживання алкоголем і, звичайно, не здорове. Але якщо ви вживаєте пиво в невеликих кількостях, ви навіть можете зробити щось корисне для себе та свого здоров’я.
Знову час Октоберфесту. Основне заняття шести мільйонів відвідувачів: пиття пива, і багато. У пивних наметах люди часто п'ють не просто трохи за спрагу, а до втрати свідомості. Це, звичайно, нездорово. Занадто багато алкоголю пошкоджує клітини мозку та печінки, робить вас залежним та може сприяти розвитку раку.
Пиво в невеликих кількостях може мати позитивний ефект
Однак ключове слово: занадто багато алкоголю. Вживання пива в невеликих кількостях, навпаки, рідко шкодить здоров’ю - навпаки: найпопулярніший алкогольний напій у Німеччині може зменшити ризик серцевих нападів, зміцнити імунітет і навіть зробити вас щасливим.
Але те, що можна зрозуміти під “невеликими сумами”, відрізняється від країни до країни. За словами Die Welt, наприклад, чоловікам у Португалії рекомендується не вживати більше 40 грамів алкоголю на день - це приблизно один літр пива. Однак у Німеччині Федеральний центр медичної освіти (BZgA) рекомендує залишати його по 20 грамів на день, тобто півлітра. Для жінок він повинен припинятися після чверті літра на день, тобто близько 12 грамів.
Вас також може зацікавити
Пити здорово: Споживання під контролем: Скільки шкодить алкоголь?
Однак якщо вам справді вдається приборкати себе і зберегти низьке споживання, ви можете скористатися позитивними властивостями золотого соку.
На наступній сторінці ви можете прочитати, наскільки корисним може бути пиво для вашого здоров’я та розуму.