NatalLife

Спеціалізовані медичні послуги

  • Послуги
  • лікарі
  • призначення
  • Natallife
    • Чому NatalLife?
    • Про NatalLife
  • Медичні спеціальності NatalLife
  • Блог
    • посуд
    • анкети
    • Інтерв’ю
  • Мій рахунок
  • Ваше замовлення
  • Послуги
  • лікарі
  • призначення
  • Natallife
    • Чому NatalLife?
    • Про NatalLife
  • Медичні спеціальності NatalLife
  • Блог
    • посуд
    • анкети
    • Інтерв’ю
  • Мій рахунок
  • Ваше замовлення

Менопауза. Рекомендації щодо красивого життя.

Менопауза. Етап з новими викликами та новим досвідом.

Менопауза стає все більш гострою темою в сучасному суспільстві, оскільки на цій стадії відбуваються зміни, що вимагають змін у способі життя жінки.

natallife

Вік настання менопаузи відрізняється від жінки до жінки, це не залежить від віку, в якому відбулася перша менструація.

Діапазон, в якому зазвичай очікується поселення, становить від 40 до 55 років.

Оцінка віку, з якого настає менопауза, виглядає як особливе занепокоєння жінок, які не здійснили свою мрію стати матерями.

Немає лабораторних досліджень, які дозволяють точно розрахувати момент настання менопаузи. Однак існують певні аспекти, які можуть припустити, і вік, у якому мати вступила в менопаузу, може бути еталоном для орієнтування.

Якщо це відбувається до 40 років, це вважається ранньою менопаузою, а після 55 років - пізньою менопаузою.

За даними ВООЗ (Всесвітньої організації охорони здоров’я), діагноз менопаузи ставиться ретроспективно, через 12 місяців відсутності менструації.

Залежно від того, як він встановлений, менопауза може бути природною або штучною (після лікування).

Менопауза - це біологічний етап у житті жінки, який протікає поступово і характеризується трьома різними періодами.

Перед менопаузою.

- це період спаду репродуктивних функцій до незворотного припинення функції яєчників, що проявляється зниженням, а потім зникненням фертильності;
- збільшує частоту ановуляторних циклів, що характеризуються нерегулярними менструальними циклами; - зменшує вироблення естрогену та вироблення прогестерону;
- воно різне для кожної жінки;
- це може початися навіть за 10 років до фактичної менопаузи, в середньому 4-6 років.

Сама менопауза.

- відповідає постійному припиненню менструації.

Після менопаузи.

Це триває протягом 2-6 років після припинення менструації, до повного припинення функціональної активності яєчників.

Симптоми, які можуть виникнути під час менопаузи.

Важливо згадати, що менопауза дуже «персоналізована». Добре знати, що симптоми різняться у жінки, оскільки їх інтенсивність та тривалість різняться.

Прояви, що характеризують менопаузу, виникають через остаточну відсутність гормонів естрогену. Вони представляють низку соматичних та психічних розладів, які можуть спричинити певні розлади поведінки.

аменорея (відсутність менструації).

Нейровегетативні розлади.

Припливи. Це проявляється жорстоким відчуттям тепла у верхній частині тіла (голова, шия, грудна клітка). Спека, що супроводжується сильним потовиділенням і почервонінням. Іноді це пов’язано з відчуттям задухи, створюючи помітний стан дискомфорту. На початку припливи виникають переважно вночі, можуть спричинити безсоння та важку астенію, потім з’являються вдень, особливо після фізичних навантажень або їжі. Середня тривалість становить 2-3 хвилини і може тривати 1-5 років. З патофізіологічної точки зору припливи представляють дисбаланс між гіпоталамусом (контрольним центром гормональної системи та регуляцією температури) та яєчниками.

Загальні поліморфні симптоми.
Запаморочення, головний біль, міалгія, артралгія.

Геніто-статеві розлади.

Дефіцит естрогену викликає сухість слизової оболонки піхви. З часом це навіть призводить до витончення вагінальних стінок та атрофії вульви. Ці зміни можуть викликати дискомфорт і біль під час статевого акту, сприяти розвитку сечових та вагінальних інфекцій, які є більш поширеними. Грудні залози зазнають атрофічних змін.

остеопороз.
Відсутність естрогену спричинює зменшення кісткового матриксу, що пов'язано зі зменшенням запасів кальцію в кістці. Після менопаузи спостерігається прискорена втрата кісткової маси, яка погіршується з віком. Остеопороз - це пізній прояв менопаузи. Їй сприяє дієта з низьким вмістом кальцію та білків, сидячий спосіб життя, а також відсутність впливу природного світла. Найсерйознішими наслідками остеопорозу є переломи, спричинені травмами низької інтенсивності та явищами компресії хребців.

Серцево-судинні захворювання.
Зниження рівня естрогену може також спричинити атеросклероз (утворення ліпідних відкладень на артеріальній стінці), підвищення артеріального тиску, інсульти, ішемічну хворобу серця та інфаркт міокарда. Естрогени відіграють захисну роль, знижують рівень загального холестерину та тригліцеридів та підвищують рівень "хорошого" холестерину (ЛПВЩ - ліпопротеїди високої щільності).

Психоафективні розлади.
Загальні прояви менопаузи включають:

  • дратівливість,
  • емоційна лабільність з різкими перепадами настрою,
  • безсоння,
  • втома,
  • тривожність,
  • порушення пам’яті та концентрації уваги,
  • зменшена зусилля,
  • депресивні стани,
  • зниження лібідо.

Збільшення ваги.

Збільшення ваги в менопаузі можна частково пояснити зміною гормонального статусу. Набору ваги сприяє зниження фізичної активності та незбалансоване харчування. Вага в менопаузі збільшується в середньому на 4 -7 кг, що характерно і при зміні розподілу жиру він відкладається переважно на животі та стегнах.

Позитивні наслідки менопаузи.

Дефіцит естрогену призводить до інволюції та зникнення доброякісних захворювань молочної залози та матки, спричинених гіперестрогенією. Так у менопаузі спостерігається інволюція міоми матки, ендометріоз та фіброаденоми молочної залози.

Рішення для жінок у менопаузі.

Я. Прийміть спосіб життя, який допомагає полегшити симптоми та запобігти ускладненням .
- регулярні фізичні вправи;
- адаптована дієта;

II. Лікування менопаузи.

Він спрямований на корекцію порушень, обумовлених дефіцитом естрогену: нейровегетативні явища, вульвовагінальна атрофія, остеопороз, старіння шкіри, серцево-судинні ризики та збільшення ваги.
Таким чином, основним методом лікування є замісна гормональна терапія. Він складається з послідовного введення естрогену та прогестерону для досягнення гормонального балансу.
Естрогени ефективно контролюють припливи і напади потовиділення. Вони благотворно впливають на слизову піхви; покращує судинність і дозволяє слизовій піхви зберігати свою товщину і структуру. Це полегшує вагінальну змазку, якої не вистачає в менопаузі через атрофію слизової оболонки піхви і яка викликає біль під час статевого акту. Естрогени зберігають колаген шкіри, тим самим зберігаючи трофічність шкіри.

Гормональна терапія в менопаузі

- обмежує втрату кальцію та руйнування кісткового матриксу. Лікування слід розпочинати якомога швидше, відразу після припинення менструації. Процес руйнування кісток починається швидко, особливо у худих жінок, які палять або не займаються спортом. Кальцій, вітамін D і фтор можуть вводитися як допоміжні засоби до терапії.

- захищає серце та судини та значно знижує ризик серцево-судинних захворювань, особливо природних естрогенів, знижуючи рівень холестерину.

Гормональне лікування жінок у менопаузі породило багато суперечок щодо можливих ризиків для розвитку деяких видів раку (молочної залози, ендометрія). Введенню замісної терапії завжди передує загальна оцінка стану здоров'я та анамнезу пацієнта.

Деякі захворювання або попередні захворювання є протипоказанням для призначення гормональної терапії: рак молочної залози (або сімейний анамнез), рак ендометрію, великі міоми матки, генітальні кровотечі невідомого походження, захворювання печінки, ендометріоз, гіпертонія, інсульт в анамнезі. Доктор несе відповідальність за оцінку ризиків, перш ніж рекомендувати лікування.

Прийнявши мультидисциплінарну схему лікування жінок у менопаузі, ми можемо досягти стабільних результатів, підтримуючи оптимальний рівень якості життя.