Натхнення для схуднення Ця фітнес-бабуся показує, що можливо
Здебільшого саме наше слабке «Я» утримує нас від здорового життя. 74-річна Джоан Макдональд надає мужності і показує: все можливо!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Джоан Макдональд було 70 років і сказала, що вона "розлючена, розчарована, артритна і надзвичайно зайва вага". Лікарі сказали, що вона піде вниз, якщо не змінить спосіб життя. Джоан більше не почувалась комфортно у своєму тілі і вирішила щось змінити, навіть якщо "здавалося, змінити мене неможливо".
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Вона попросила доньки про допомогу - ідеальний вибір, оскільки вона є не тільки кухарем, а й любителем спорту (йога та гирі). Разом вони повністю змінили життя Джоан, забезпечивши правильне харчування, досконало розроблену програму фітнесу та достатню мотивацію. "Я вирішила, що зможу це зробити, і я відмовилася кинути, як би це не було страшно", - говорить Джоан.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Результат: Джоан Макдональд схудла майже на 30 кілограмів, є фітнес-моделлю і зараз має 850 000 підписників на своєму акаунті в Instagram "trainwithjoan". І найкраще: їй більше не потрібно приймати будь-які ліки, добре почувається в своїй шкірі і насолоджується життям повною мірою. Яке натхнення! Якщо Джоан може це зробити, то це можемо зробити всі ми!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie