Натуральні домашні засоби від полінозу; Співпраця
Благословення для багатьох, прокляття для інших: Весна та сезон цвітіння, який поєднується з нею. Треті не мають спокою цілий рік, оскільки вони не можуть переносити пилових кліщів або шерсть тварин. І якщо ви заживете собі нерви від звичайної застуди, ви не уявите, наскільки незручними можуть бути симптоми алергії або алергічні реакції.
На щастя, є одна цілий ряд природних домашніх засобів, які можуть допомогти вам знову вільно дихати. Більшість із них подбає про це, Тримаючи дихальні шляхи, обличчя та шкіру подалі від мікроскопічних алергенів, таких як пилок або частинки шерсті тварин. Далі ви дізнаєтесь, які це методи, що можуть зробити інші трав'яні та городні сади та як ви все ще можете захиститися.
Що робити з алергічною реакцією?
Допомога при алергії завдяки вентиляції та чищенню.
Підступна річ багатьох алергій полягає в тому, що Причина скарг - а саме алергени - їх не можна побачити, а тому їх порівняно важко уникнути та усунути. Але принаймні ви можете у своїх чотирьох стінах повітря максимально без алергенів наприклад, правильно провітрюючи. Для провітрювання в той час як більша частина пилку плаває навколо, не дуже рекомендується. Тому в сільській місцевості найкраще провітрювати ввечері, в міській місцевості краще вранці.
Ви ще краще провітрюєте з собою спеціальна захисна сітка для пилку на вікні. Тонка тканина значною мірою утримує алергени поза житловим простором, а мухи та комахи більше не мають доступу. Також переконайтеся, що ви не тримаєте затвор самостійно в квартирі: Найкраще зняти куртку та взуття одразу на вулиці та безпосередньо випрати одяг, який ви носили на відкритому повітрі.
Те саме з подушками, ковдрами, шторами та покривалами. Слід також уникати килимів та килимів, якими б красивими вони не були, оскільки там може оселитися занадто багато алергенів. Пилосос зі спеціальними (пилковими) фільтрами подбайте про це, якщо це необхідно, а також Щоденне вологе витирання. Цей підхід також є Домашні засоби від алергії на шерсть тварин, тому що основне правило залишається: Чим менше алергенів, тим менше алергічних атак.
Алергія домашній засіб прохолодно
Якщо щось у дихальних шляхах, горлі та носових оболонках подразнене та запалене, це допоможе охолодити ділянки. Миття обличчя холодною водою кілька разів на день не тільки робить це, але також видаляє пилок з обличчя. До того ж ти можеш Компреси з холодним чаєм або водою на обличчі або сверблячі та сльозяться очі, так що Набряк слизових оболонок.
Однак для того, щоб клімат у приміщенні був прохолодним, ніколи не використовуйте вентилятори з точки зору алергії. Досить, якщо алергени один раз літають навколо сверблячого носа, тому їх не потрібно кілька разів помішувати. Альтернатива цьому - одна Кондиціонер із вбудованим пилковим або алергенним фільтром.
Теплий холод. Холодний теплий. Чергування ванн допомагає при алергії
Для стимулювання кровообігу та кровотоку можливі контрастні ванни. Один таз з теплою водою, а другий з холодною водою поперемінно зігрівайте руки та передпліччя протягом 30 секунд, а потім знову охолоджуйте їх. Після 5 повторень повинен бути ефект поліпшення.
Пара для вільного дихання
Стресові і закриті слизові оболонки є справжньою неприємністю, а іноді надзвичайно сильною та незручною у випадку алергії. Парові ванни для інгаляцій приймають цей алергічний симптом. Просто за допомогою води або за допомогою чаю, солоної води та ефірних масел теплий пар зволожує слизові оболонки і розріджує слиз, щоб вона могла стікати.
Подібний ефект має відвідування сауни. Волога і тепло очищають організм, стимулюють кровообіг і надають протизастійну дію. Решта згодом послаблює роздратування щодо алергії, і спочатку короткі сеанси сауни звикають до незвичного оточення навіть для алергіків, які раніше не мали нічого спільного з саунами.
Змийте пилок з тіла
Перебування на відкритому повітрі вдень приносить вам постійно контактувати з потенційними алергенами поки одяг, волосся та шкіра не заповняться ними. Тому мийте не тільки одяг, але й себе, як тільки повернетесь додому.
Змийте пилок і з носа
Одне обладнання, з яким алергіки повинні бути знайомими, - це носовий душ. Вони доступні в різних версіях і є для цього Для очищення носа від алергенів. Найкращий спосіб зробити це - наповнити його ізотонічною солоною водою (сольовим розчином або спеціальним розчином з аптеки) і промити ніс. Таке промивання носа не слід робити безпосередньо перед сном, тому що згодом, як правило, йде про нежить.
Щоб утримати симптоми алергії, не завжди необхідні негайно високі дози хімічних антигістамінних препаратів. Є також активні інгредієнти, приховані в продуктах і травах усіх видів, які припиняють свербіж і запалення. Ми маємо алфавітний огляд найважливіші та найкращі домашні та природні засоби від алергії складено.
Яблучний оцет - при всіх видах застуди
Яблучний оцет полегшує такі симптоми, як нежить, закладеність носа, свербіж, а також головний біль і кашель. Його можна використовувати як для "нормального", так і для алергічний риніт, а також може використовуватися профілактично заздалегідь. Він містить життєво важливі речовини і повертає значення рН в рівновагу.
Один змішується Яблучний оцет зі склянкою води, трохи лимонного соку і меду і п’є близько ¼ л цього 3 рази на день.
Трава для очей - іменник est omen
Як випливає з назви, очна трава в основному використовується для Заспокойте свербіж в очах подати заявку.
Чай готують із 2 чайних ложок висушеної очної рослини (приблизно 5 хв часу замочування або кипіння). Це можна пити або використовувати як ополіскувач, використовуючи його Дайте йому пробігти кришками і відкрити очі в охолодженому вигляді. Це видаляє пилок і заспокоює око. До того ж ти можеш Намочіть ними ватяні диски і протріть мокрими очі, або ти змочиш цим тканину холодного чаю і покладіть його як компрес Закриті очі на 10 хвилин.
Кропива - боріться з вогнем вогнем?
Це може здатися дещо парадоксальним, але те, що викликає незручний свербіж на шкірі з надзвичайно тонкою кропивою, насправді допомагає її утримувати. Інгредієнти рослини діють як природні антигістамінні препарати.
Вибрали і висушили самі (але не виключно тоді, звичайно), працює Чай з кропиви як природний протиалергічний засіб проти алергії різних видів. На склянку слід розкришити близько 1 столової ложки листя, залити і залишити на 5 хвилин. Пиття 2 чашок на день цілком достатньо. Чай також підходить як Парова ванна для інгаляцій, особливо при полінозі та алергії на пилок.
Евкаліптова олія - шламовий розчин з Далекого Сходу
Евкаліпт, який походить з Австралії та Індонезії, має визвольний запах, так би мовити, з самого першого вдиху. Це заспокоює бронхи і розпушує там слиз. Він також може зробити Перешкоджають вивільненню речовин, що передають інформацію, які відповідають за спровокування алергії.
Евкаліптову олію часто використовують для інгаляцій, як промивання носа або як назальна мазь. Або ти наносиш його на скроні або капає кілька крапель евкаліптової олії як добавки для ванни у ванні. Його також можна змішувати з іншими маслами з подібним освіжаючим ефектом, такими як м’ята м’яти перцевої або чайного дерева. Застосовується в суміші з кулінарною олією (наприклад, високоякісною оливковою олією) як назальне масло, яке можна використовувати для змащення подразнених внутрішніх стінок носа.
Мед - рідке золото проти свербіння піднебіння
Мед - справді захоплюючий засіб від алергії, особливо сінної лихоманки, оскільки насправді він з’являється відразу при контакті з алергенами, що викликають алергію. Але це саме те, що має значення, бо в меді він є крім заспокійливого, ще й загартовує властивість. Звикнувши до тіла імунітет може розвинутися разом з алергенами. Це також заспокоює запалення та подразнення всіх видів.
Ви можете взяти мед просто так, a кілька чайних ложок, розподілених протягом дня, або дайте це теплого чаю або води, разом з лимонним соком. Чай або вода більше не повинні бути гарячими (комфортна температура пиття - це нормально), інакше діючі речовини меду будуть порушені. Чашкою вранці та ввечері, а також розподіленою протягом дня, намажте бальзам навколо серця - і, так би мовити, дихальних шляхів.
Працює найкраще високоякісний мед від пасічника за рогом, оскільки цей мед містить пилок навколишнього середовища, тобто те, які також викликають вашу алергію.
Імбир - гострий корінь проти набряків
Багатий вітаміном С імбир посилює кровообіг і також зменшує набряки та запалення.
Ви можете подрібнити імбир або розлити його на шматки або замочити в негазованій воді і пити протягом дня. З лимонним соком і медом Дозволяється крутим протягом декількох годин, імбир результати заспокійливий сік.
Ромашка - може все
Ромашка, мабуть, відчуває свою відповідальність за все - дихальні шляхи, травлення, шкіру.
У разі алергічних скарг ромашку найкраще використовувати як добавку до ванни на паровій бані, для інгаляцій або просто як чай. Змочені в ньому ватяні диски можна використовувати для догляду за шкірою від пошкодженої шкіри від сильного носа. І також роздратовані очі раді цьому.
Куркума - маленька аюрведа в аптечці
Це добре відома спеція далекосхідної кухні - включаючи Аюрведу протизапальний і підвищує імунну систему.
Додайте 3 чайні ложки куркуми і 3 чайні ложки меду на літр теплої води і випивайте близько літра її протягом дня.
Омега-3 жирні кислоти - жир, так, будь ласка!
Зловісні, широко розрекламовані жирні кислоти омега-3 не тільки вважаються здоровою речовиною в деяких жирах, але можуть також уповільнюють запальні реакції. Вони особливо містяться в жирній рибі, такі як скумбрія, тунець, лосось та сардини. Існує спеціальних капсул з риб’ячим жиром і лляної олії повно.
Олія з високим рівнем жирних кислот омега-3 не можна нагрівати. Найкраще просто додати трохи салату в салат або включити його якимось іншим способом близько чайної ложки на день в меню.
Шавлія - як мазь від свербежу в горлі
Шавлія має антиоксидантну та антимікробну дію проти запалення, як на шиї, так і на яснах. Саме тому його часто використовують при ангіні або стенокардії.
Рекомендується використовувати Чай для полоскання горла. Мудрець залишає це Свербіж у горлі піде.
Ванна з морською сіллю - дрібні кристали проти алергенів
Сіль має врівноважуючий, дезінфікуючий ефект і готування на пару або купання в них зволожує слизові оболонки і змиває пилок.
Як добавка для ванни ви повинні це робити приблизно 1 кг на 100 л води розчинити. Купаючись у ньому, ви повинні лежати в ліжку загорнуті та не висушені. Можна промити ніс морською водою.