Натуральний рецепт, очищення товстої кишки медом, яблуком, чіа
Люди насолоджувались та проводили очищення товстої кишки з Давньої Греції.
Неперетравлене м’ясо та інші продукти викликають скупчення слизу в товстій кишці. Що виробляє токсини і отруює організм. Ці токсини викликають втому, головний біль та збільшення ваги.
Природне очищення товстої кишки фруктами та овочами
Під час природного очищення товстої кишки фруктами та овочами важливо вибирати варіанти з високим вмістом клітковини, що містять якомога більше поживних речовин.
Природний рецепт очищення товстої кишки, яким ми збираємося поділитися з вами, містить багато клітковини, поживних речовин та вітамінів, щоб замінити токсини.
1. Яблука
Яблука є відмінна відправна точка. Вони є повна розчинної клітковини, яка допомагає довше відчувати ситість та допомагає людям з рідким стільцем.
Яблука також містять нерозчинна клітковина, яка додає велику кількість стільця і струшує речі (це те, що ви хочете прибирати).
2. Насіння льону
Ще один чудовий інгредієнт цього рецепту - насіння льону. Вони є багатий клітковиною ВООЗ сприяє затримці спорожнення шлунка та покращує всмоктування кишечнику поживних речовин. Вони допомагають нам передавати їжу і зменшити ризик раку товстої кишки.
Льон також містить сполуки, які забезпечують антиоксидантний захист. На додаток до допомоги товстої кишки, льон за цим рецептом вб’є двох зайців також захищаючи своє серце та уникнення серцево-судинних захворювань.
Я про це згадував льон також упакований здоровими для серця Омега-3?
3. Насіння чіа
Насіння чіа багате клітковиною, сприяючи хороше здоров’я травного тракту. Вони є упакований поживними речовинами та вітамінами що ваше тіло засвоїть, очищаючи токсини.
Насіння чіа також допомагають зберегти вас довше ситіше, що сприяє зниженню ваги. Так само, як насіння льону, насіння чіа є багатий омега-3 жирними кислотами, необхідний для хорошого здоров’я серцево-судинної системи.
За допомогою цих виняткових та потужних інгредієнтів спробуйте цей рецепт, і ваше тіло віддячить вам:
Рецепт очищення товстої кишки !
Інгредієнти
- 1 яблуко
- 1 чайна ложка меду (для солодощі)
- 1 столова ложка насіння чіа
- 1 столова ложка меленого насіння льону (легше засвоюється)
- 1 склянка води
Підготовка
1. Змішайте всі інгредієнти разом у блендері, крім чіа.
2. Вилийте вміст блендера у свою улюблену склянку та додайте насіння чіа.
3. Продовжуйте перемішувати, поки насіння чіа не почнуть загусати. (Близько 5 хвилин).
4. Пийте і насолоджуйтесь !
Маленька порада:
Коли ви їсте багато яблук або продуктів з високим вмістом клітковини, обов’язково потрібно пити багато води. Залишаючись у зволоженому стані забезпечує належну роботу організму !