Худнути природним шляхом, без голоду
Персоналізована дієта допоможе вам схуднути природним шляхом без голоду! Персоналізована дієта разом із здоровим способом життя допоможе вам схуднути, але особливо підтримувати оптимальну вагу.!
Можливо, ви помітили, що дієта, яку дотримується ваша подруга чи хлопець, не впливає на вас.Це нормально, коли це відбувається, оскільки будь-яке тіло по-своєму унікальне і потребує індивідуального підходу.
Як працює персоналізована дієта?
Дієтолог враховує всі аспекти вашого тіла та способу життя, рекомендуючи дієту.
Так само, як і програма «Персоналізована дієта», вам потрібно лише якомога точніше відповісти на запитання в анкеті. Таким чином, за допомогою персоналізованої дієти ви можете схуднути природним шляхом, не голодуючи!
Основні правила персоналізованої дієти
Мінімальний набір правил є основою персоналізованої дієти! Додатково, залежно від індивідуальних параметрів (вік, стать, зріст, ціль, медичні тести) буде створена унікальна дієта з максимальними результатами!
1. Суворий графік прийому їжі, кожен день буде їстись приблизно в однакові години;
2. Дотримання щоденного прийому їжі, трьох основних прийомів їжі та двох закусок;
3. Дотримання інтервалу 3-4 години між останнім прийомом їжі та сном;
4. Стакан звичайної води з лимоном кімнатної температури, випити вранці, натщесерце;
5. Ви повинні споживати багато рідини, чаїв, залежно від аналізу;
6. Щоденні фізичні навантаження, адаптовані відповідно до віку, статі, темпераменту;