Натуропатична оздоровча сауна - Institut PranaHvital
Хоча у Франції її погано розглядають, сауна є чудовою технікою оздоровлення:
Здійснене з розбірливістю та компетентністю, воно дозволяє:
- розслабитися завдяки сухому теплу
- потіти і тим самим усувати кислі відходи, що накопичуються в організмі
- спалювати зайві відходи
- регенерувати в життєвій енергії
- відпустити голову, щоб увійти в його тіло, відкрити наші відчуття
Царська дорога до здоров’я !
Натуропат зможе судити про вашу здатність реагувати на сауну на основі вашого життєво важливого басейну. Якщо недостатньо життєвої енергії, немає сауни! Якщо енергії мало, підійде сауна.
Деякі пояснення
сауна, суха парова лазня походить від тисячолітньої фінської традиції, популярність якої набула в промислово розвинутих країнах. Але в чому саме полягають користі та ризики для здоров’я сауни, яка зараз широко використовується і стосується будь-якого віку ?
Поки хамам чи турецька лазня (мокра парова лазня) приходить до нас з Півдня, сауна або суха тепла баня до нас з Північної Європи. Якщо сауна є модною у Франції, це також давня і універсальна традиція. Для безпечного використання, ось невелике нагадування про протипоказання сауни, але також, і перш за все, про її численні переваги для здоров’я.
Багато переваг сауни:
Незважаючи на негайні реакції на серцево-судинну систему (тепло розширює кровоносні судини, що збільшує частоту серцевих скорочень) та ендокринну систему у значній кількості, сауна, як правило, добре переноситься як дітьми, так і дорослими. Згідно з численними науковими дослідженнями, його регулярна практика не небезпечна для здоров'я. Навпаки, очищення, воно приносить розслаблення та самопочуття, а також зміцнює наші природні захисні сили, зокрема для боротьби зі стресом та інфекціями, активізує систему кровообігу та надає тонізуючу дію на шкіру.
Деякі дослідження показують, що в довгостроковій перспективі регулярне використання сауни покращується:
- контроль артеріального тиску у гіпертоніків, а також реабілітація після інфаркту міокарда, на відміну від того, що можна було очікувати;
- функція дихання. Тому це може виявитися корисним для пацієнтів з астмою та хронічним бронхітом
- запальний ревматизм (остеоартроз, ревматоїдний артрит), біль у суглобах, напруга м’язів та фіброміалгія;
- певні дерматологічні захворювання, такі як псоріаз (сауна не пересушує шкіру). З іншого боку, надмірне потовиділення може посилити певні випадки екземи або атопічного дерматиту.
Які протипоказання у сауни ?
Протипоказаннями до сауни є нестабільна стенокардія, нещодавно перенесений інфаркт міокарда та важкий аортальний стеноз. У переважній більшості випадків він безпечний при ішемічній хворобі артерій за умови стабільності та при некрозі міокарда за умови старості. Під час сеансів сауни (за відсутності вживання алкоголю) зафіксовано дуже мало інфарктів міокарда або раптових смертей. Таким чином, окрім ідентифікованих серйозних патологій (рак, негайні наслідки інфаркту міокарда), населення в цілому може спокійно бавитись у сауні та отримувати від цього користь. Зверніть увагу, що прийом певних ліків безпосередньо перед відвідуванням сауни також може бути протипоказаний, наприклад, гіпотензивні засоби.
У будь-якому випадку прислухайтеся до свого тіла: виходьте, якщо у вас є тривожна або неприємна реакція.
Не вживайте алкоголь перед сауною !
Вживання алкоголю є найлютішим ворогом, оскільки воно сприяє зниженню артеріального тиску, серцевим аритміям та їх наслідкам, зупинці серця. Тому важливо утриматися від алкогольних напоїв, і це задовго до входу в сауну !
Чи змушує сауна худнути ?
Всупереч поширеній думці, сеанс сауни не дозволяє схуднути. Це правда, що ви можете втратити до 1,5 літрів поту (причому не жиру), але ця втрачена рідина відразу всмоктується, коли ви п'єте.
Витяг із веб-сайту: www.e-santé.fr
Наші ціни:
- 25 € за 2 години сеансу
- 20 €, якщо ви приносите халат та рушник