Наука кето - Cool Cool
На цій сторінці ми зібрамо найкращі наукові дані про кетогенну дієту. Тому що важливо мати джерела про те, що ми просуваємо, і тому, що важливо продовжувати бути в курсі подій і не керуватися заздалегідь продуманими ідеями щодо харчування.
Для кожного спільного дослідження ми робимо короткий підсумок результатів дослідження разом із посиланням на нього, щоб ви могли переконатися, що вам не кажуть нісенітниці
Для більшої читабельності дослідження класифікуються за категоріями та центрами інтересів. Не соромтеся повертатися часто, ми оновлюємо цю сторінку новим вмістом кілька разів на тиждень 🙂
Кето і втрата ваги
- Протягом 12 місяців, порівняно зі звичайною дієтою, дієтою з низьким вмістом жиру та дієтою відповідно до національних рекомендацій, дієта з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жиру призвела до найбільшої втрати ваги, найкращого покращення артеріального тиску та найкращого поліпшення ліпідних профілів.