Наука, що лежить в основі дієти Ребела Вільсона
На початку цього року повсталий Вільсон оголосив, що надасть пріоритет фізичним вправам і наполегливо працювати, щоб досягти ваги в 75 кілограмів.
Повстанець Вільсон, до і після схуднення (джерело фото: Hepta.ro та Profimediaimages.ro)
Всього за кілька місяців зірка опублікувала фотографію зі своїм новим виглядом, яка порадувала шанувальників: вона важила 20 кілограмів і виглядала дуже щасливою.
Для досягнення цих результатів актриса працювала під керівництвом особистого тренера сім днів на тиждень. Її вправи включали спринтерські сходи, кард-кардіо та багато високоінтенсивних тренувань.
На додаток до занять спортом, вона прийняла метод Майра, відвідуючи розкішний центр детоксикації в Австрії. В його основі лежить однойменне ліки, створене доктором Францом Ксавером Майром 100 років тому. Він вважав, що більшість людей отруюють свою травну систему продуктами, які вони споживають, і способом, яким вони це роблять.
На думку дієтологів, дієта стимулює травлення, підтримує імунну систему та зменшує запалення. Це передбачає виключення закусок, зменшення споживання глютену, молочних продуктів та прийняття таких усвідомлених прийомів їжі, як повільне пережовування їжі та споживання її без відволікання.