Науковий Голодне серце
Незважаючи на дедалі очевидніші успіхи, «стукання», як і більшості альтернативних методів зцілення, спочатку усміхалося звичайній медицині.
В останні роки було проведено деякі дослідження, які остаточно науково підтвердили те, що багато людей вже встановили. А саме те, що постукування дає значні вдосконалення та прориви у всіх сферах життя, і може зробити роки психотерапії або ліків зайвими.
Навіть у відомій Гарвардській медичній школі дослідження підтвердило, що ця методика має великий вплив на зменшення стресу та тривожності всіх видів.
Є також цікаве дослідження доктора Доусон Черч, який піддав 83 випробовуваних тим самим стресовим умовам, потім виміряв рівень кортизолу (кортизол - гормон стресу, який вивільняє організм), а потім зміг знизити рівень стресу в середньому на 24%, постукуючи. Для деяких досліджуваних це було навіть близько 50%. У групі порівняння, яка одночасно проводила "нормальну" терапію розмовами, неможливо виміряти покращення значення кортизолу.
Тоді доктор Церква розпочала стрес-проект для ветеранів війни з посттравматичним стресовим розладом. Після 6-го раунду удару було виявлено середнє зменшення збурення на 63%.
Австралієць Dr. Пета Стейплтон 20 років досліджувала схуднення та харчову поведінку людей з порушеннями харчування.
Вона провела дослідження з метою з'ясувати, який вплив EFT робить на втрату ваги та запої.
89 жінок у віці від 31 до 56 років з ІМТ> 30, тобто ожирінням, робили по 2 години постукування на тиждень протягом 8 тижнів. В середньому 15 хвилин на день.
Без будь-який Інші заходи Спорт За 8 тижнів, протягом яких тривало дослідження, спостерігалася середня втрата ваги на 8 кг.