Науково доведено, що 5 природних засобів ефективно лікують грип
Епізоди застуди, важких респіраторних інфекцій і навіть грипу можна подолати за допомогою природних засобів. Наукові дослідження показали, що деякі природні засоби можна успішно використовувати при лікуванні застуди. І вони можуть бути корисними, поки пацієнт не звернеться до лікаря, пише University Health News
1. ОРЕГАНОВА МАСЛА
З давніх часів ореганову олію використовували як природний засіб для лікування застуди, ангіни або навіть бронхіту та грипу. Останні наукові дослідження американських дослідників показують, що летюча ореганова олія має антибактеріальні, противірусні та протизапальні властивості. Крім того, материнка допомагає полегшити біль у шлунку, сприяє травленню та стимулює жовч. Це також корисно для полегшення нудоти, а у випадку хворих на грип - зменшення температури.
2. ІМБИР
Імбир корисний тим, що зменшує нудоту - симптом, який виникає у випадках грипу. Імбир використовується для зменшення нудоти у пацієнтів, які проходять хіміотерапію. Дослідження, процитоване University Health News, проведене Національним інститутом раку Америки, на 644 пацієнтах - пацієнтах з діагнозом раку - показує, що імбир сприяв зменшенню нудоти. У разі застуди пацієнти можуть приймати імбир у формі капсул, порошку або настоянки. Імбирний чай також може допомогти при застуді. Однак зауважте, що імбир не застосовується як природне лікування, коли пацієнт приймає ліки від холестерину, діабету або високого кров’яного тиску.
3. ПРОБІОТИЦЕЛІ
Пробіотики - це корисні бактерії, які сприяють зміцненню імунної системи. Згідно з виданнями Health Health News, пробіотики слід приймати до появи перших симптомів застуди, особливо якщо ви були поруч із хворими людьми або часто відвідували людні місця. Ефективними є пробіотики, що містять лактобактерії та біфідобактерії.
4. ГІДРАЦІЯ
Одним з найефективніших та найпростіших засобів проти застуди та грипу є вода, стверджують фахівці UHN. Пийте воду якомога частіше, а якщо вас нудить і рве, пийте воду маленькими ковтками. Зверніть увагу на перші ознаки зневоднення, особливо це стосується дітей. Вони швидко зневоднюються, і якщо ви помітите, що у малюків суха шкіра, сухість у роті або скаржиться на м’язові судоми або головні болі, негайно зверніться до лікаря.
5. ЛИМОН, МЕД І ЧАЙ
Найбільш зручними природними засобами для лікування застуди та грипу є лимони, мед і чаї, особливо трав’яні настої. Мед і лимон, додані в чай, не тільки роблять його смачнішим, але приносять запас вітамінів. Крім того, мед допомагає полегшити кашель, а також полегшити біль у горлі.