Науково доведено - веб-сайт fitheuteundmorgens!
Ефективність програми ABC вивчалася в наукових проектах.
Вдвічі більше втрати ваги
Перше дослідження досліджувало внесок спеціальних дієтичних рекомендацій та моніторингу фізичної активності у успіх програми. Всього взяли участь 110 сімей, у яких щонайменше один із батьків та одна дитина мали надлишкову вагу.
Сім'ї, які дотримувались «подвійної дієти в Магдебурзі», схудли майже вдвічі більше, ніж ті, хто просто зменшив кількість калорій, не звертаючи уваги на спеціальну дієту. Той самий результат був продемонстрований при порівнянні сімей, які використовували датчик активності та тих, хто не вимірював рух.
Найефективнішим було поєднання «Магдебурзької подвійної дієти», сенсора та готовності витратити гроші на програму. Сім'ї, догляд яких включав усі три елементи, досягли середньої втрати ваги на 14 кг через 6 місяців. На основі цих результатів була розроблена програма ABC в її нинішньому вигляді.
При цукровому діабеті: менше ваги та ліків через 6 місяців
У другому дослідженні вивчалася ефективність програми ABC у 70 пацієнтів з діабетом 2 типу. Через 6 місяців група ABC схудла на 11,8 кг із середнім віком 59 років. Одночасно нормалізувались рівень цукру в крові, рівень HbA1c, ліпідний обмін та робота печінки. Багато пацієнтів змогли зменшити дозу ліків від діабету разом зі своїм лікарем; кожен десятий пацієнт, якому потрібен інсулін, міг навіть взагалі обійтися без інсуліну.
Метаболічний синдром: на 12 кг менше після 12 місяців
У третьому дослідженні 180 пацієнтів з метаболічним синдромом (абдомінальне ожиріння з принаймні двома іншими факторами ризику, такими як високий кров'яний тиск або розлад ліпідного обміну), проходили лікування протягом 1 року. Через 12 місяців група ABC не тільки втратила в середньому 12,2 кг, але й зберегла цей успіх до кінця програми. Учасники з надмірною вагою змогли досягти значно більших втрат ваги.
З PCO: втрата ваги та бажання мати дітей
Четверте дослідження перевірило вплив програми ABC на жінок із СПК (полікістоз яєчників = безліч порожнин тканин в яєчниках). Окрім зайвої ваги, PCO також включає порушення менструального циклу, часто нездійснене бажання мати дітей, гормональну маскулінізацію та виражену схильність до діабету. Жінки-учасниці змогли зменшити свою вагу майже на 10 кг за допомогою програми ABC, а третина завагітніла під час дослідження.
Програма ABC у дослідженнях
Наукова публікація в спеціалізованих журналах
Телемедицина в профілактиці - довгостроковий ефект та економія програми ABC для схуднення при ожирінні
Габріеле Штум (4sigma), Luley, et.al., внесок у конференцію баварського TelemedAllianz, 2016
Програма Active Body Control (ABC) - зниження ваги за допомогою телемоніторингу та телекоучингу.К. Лулі, Ожиріння, том 1, 2016,
С.31-37
Довготривале спостереження за програмою зниження ваги телемоніторингу "Активне управління тілом". Габріеле Штум (4sigma), Luley та ін. 16/2/2016, Журнал досліджень діабету, том 2016
Втрата ваги за допомогою телемоніторингу харчування та фізичної активності у пацієнтів з метаболічним синдромом протягом 1 року, Luley та ін. Журнал Американського коледжу з питань харчування від 15.09.2014
Оцінка трьох нових стратегій боротьби з ожирінням у сім'ях. К. Лулей, А. Блейк, С. Ароніка, Дж. Діркес, С. Кропф та С. Вестфал. Журнал харчування та обміну речовин, 2010 рік
Втрата ваги у пацієнтів із ожирінням, які страждають на цукровий діабет 2 типу: Ефекти телемоніторингу та поєднання дієт - Програма Active Body Control (ABC). Клаус Лулей, Олександра Блейк, Кірстен Решке, Сілке Клозе, Сабін Вестфаль. Дослідження діабету та клінічна практика, 2010 (березень 2011, том 91, випуск 3, сторінки 286–292)