Навчальна схема - епізод 8 - Телебачення про здоров’я

Ви хочете поліпшити свій атлетизм, збільшити споживання калорій або покращити силу та витривалість? Тоді кругові тренування - це саме те. За короткий час тренувальні підрозділи тривають 16 хвилин, спалюється відносно велика кількість калорій. Чотири вправи повторюються чотири рази по 40 секунд, з 20-хвилинною перервою між ними. Кожен може взяти участь, адже показані різні варіанти, які роблять вправу простішою або складнішою.

епізод 1

Ви хочете збільшити свій атлетизм, збільшити споживання калорій або силу та витривалість.

Епізод 9

Ви хочете збільшити свій атлетизм, збільшити споживання калорій або силу та витривалість.

Епізод 8

Ви хочете збільшити свій атлетизм, збільшити споживання калорій або силу та витривалість.

Епізод 7

Ви хочете збільшити свій атлетизм, збільшити споживання калорій або силу та витривалість.

Епізод 5

Ви хочете збільшити свій атлетизм, збільшити споживання калорій або силу та витривалість.

6 серія

Ви хочете збільшити свій атлетизм, збільшити споживання калорій або силу та витривалість.

---