Навчання Багато підлітків та молодих людей відчувають себе надто товстими - ФІТ ДЛЯ ЗАБАВЛЕННЯ
Невдоволення власною вагою є частиною повсякденного життя багатьох підлітків та молодих людей у Німеччині. Недавнє дослідження медичного страхування показало, що більше половини віків від 14 до 34 років вважають, що вони занадто жирні.
60 відсотків людей у віці від 14 до 34 років часто замінюють їжу швидкими закусками в дорозі, як показало дослідження "Майбутнє здоров'я" від імені Швеннінгера Кранкенкассе та фонду "Die Gesundarbeiter".
Ця тенденція зростає роками, зазначається у повідомленні медичної страхової компанії про розслідування.
Харчування швидко і часто нездорово «на ходу» може бути однією з причин набору ваги - і, таким чином, сприяти тому, що багато молодих людей не задоволені своїм тілом.
Як показало дослідження, 57 відсотків німецьких громадян у цьому віковому діапазоні почуваються занадто товстими і хотіли б схуднути.
Погана дієта і мало фізичних вправ
Ми всі знаємо, як виникають жирові відкладення та ожиріння: у тих, хто не займається спортом і не харчується нездорово, підвищується ризик набору ваги.
Відповідно, 67 відсотків опитаних сказали, що вони не почуватимуться повністю здоровими через свою нездорову дієту, а 64 відсотки відсутність фізичних вправ також відповідають за це почуття.
Однак молодим людям, очевидно, не бракує необхідних знань про правильні заходи для схуднення: 80 відсотків з них хотіли б більше займатися спортом і харчуватися здоровіше. Однак часто не вдається реалізувати.
Причиною того, що багато людей все ще не роблять більше для свого здоров'я, є брак часу у напруженому повсякденному житті, стверджують 78 відсотків людей від 14 до 34 років.
На додаток до поганого харчування та слабкого спорту, стрес є безумовно вбивством для здоров'я серед молоді: 75 відсотків опитаних відповідають за те, що вони не почуваються повністю здоровими - стрес називали частіше, ніж будь-який інший фактор.
До речі, стрес і нездорова поведінка здебільшого впливають один на одного, як показало інше дослідження.
Особливо молоді жінки виявляються занадто товстими
Згідно з дослідженням медичного страхування, молоді жінки частіше, ніж чоловіки, відчувають, що занадто важать. Поточні опитування Федерального бюро статистики насправді показують протилежне: як результат, частіше чоловіки мають на кілограми занадто багато на стегнах.
Чому реальність та сприйняття часто відрізняються у молодих жінок, пояснює д-р. Таня Катрін Хантке, експерт з охорони здоров’я у Швеннінгері: “Молоді жінки все ще дуже часто наслідують занадто тонкий ідеал краси. Натомість багато молодих чоловіків часто навіть не знають, що насправді мають надлишкову вагу і часто неправильно ставляться до їжі ".