Навчання домашнього тренера без обладнання - (програми для Android) - AppAgg

Опис

Опис

Займіться спортом у будь-який час і в будь-якому місці: навчальні програми тривалістю 5-10 хвилин, доступні на вашому смартфоні.

Секундомір і таймер, дозволяють записувати час тренувань, а також стежити за часом відпочинку під час тренувань, контролювати час вправ і відпочинку між підходами, під час тренування вдома дозволять точно виконувати вимоги вашого тренування програмою, і це допоможе досягти поставлених цілей.

Понад 125 вправ, які ви можете робити вдома.

Усі програми розробляються експертами. Нікому з них не потрібне спорядження - забудьте про походи в залі. Тренування займає лише кілька хвилин, але вони приведуть вас до форми!

Додаток «Домашній тренер» містить вправи для таких груп м’язів:
- трицепс
- Передпліччя
- Натисніть
- Ноги
- М'язи шиї
- Плечі
- Назад
- Грудні м’язи
- Біцепс

Для кожної вправи передбачені анімації та докладні описи, які допоможуть вам правильно виконати вправу та досягти найкращих результатів.

Вправи для дому, схуднення та програми підходять для всіх вікових груп. вправи розбиті за складністю і підійдуть як чоловікам, жінкам, так і дітям, а також людям похилого віку.

Бажаємо вам удачі та успішних тренувань!