Навчання Кожен другий молодий німець вже відчуває себе надто товстим - прес-портал CC
Schwenninger Krankenkasse підтримує молодь та дорослих за допомогою програми схуднення
Філлінген-Швеннінген, 24 лютого 2015 р. - Молоді люди борються зі своїм способом життя: занадто багато фаст-фуду, занадто мало фізичних вправ. Три чверті віком від 14 до 34 років хотіли б більше займатися спортом та їсти здоровішу їжу. 48 відсотків вже скаржиться на занадто велику вагу на вагах. Лише 40 відсотків почуваються повністю здоровими. Це результат репрезентативного дослідження Schwenninger Krankenkasse та фонду “Die Gesundarbeiter” серед 1000 громадян Німеччини у віці від 14 до 34 років.
"Ожиріння є фактором ризику для великої кількості захворювань і є справжньою проблемою здоров'я для все більшої кількості людей", - говорить Торстен Бреске, член правління Швеннінгера. "З цією проблемою, з якою, зокрема, все частіше бореться молодь, потрібно боротися більш активно, ніж раніше".
Нова програма «Активний контроль тіла» Швеннінгера сподобається молоді та дорослим. Він спирається на стійку зміну фізичних вправ та харчової поведінки. Більше шести місяців інтелектуальний датчик активності реєструє всі рухи і зберігає інформацію про харчову поведінку. Так звана магдебурзька подвійна дієта є основою для зміни режиму харчування. Характеризується низькокалорійною змішаною дієтою та надходженням правильних вуглеводів.
"Ретельний моніторинг дуже важливий для успіху такої програми", - говорить д-р. Таня Катрін Хантке, експерт з питань охорони здоров’я Швеннінгера. "Після початкового навчального курсу всі учасники щотижня отримують особисті відгуки, під час яких аналізуються збережені результати. Тим, хто хоче схуднути, слід завжди точно знати, де вони стоять і яких цілей вони вже досягли. Це багато мотивує ". Основна увага приділяється довгостроковому ефекту - слід уникати так званого ефекту йо-йо. Цифри доводять успішність програми: за перші 100 днів учасники схудли в середньому на сім кілограмів.
«Експерти вже називають ожиріння епідемією. Тому такі програми незамінні та потребують розширення », - каже член правління Швеннінгера Бреске. “Однак було б навіть краще, якби спочатку не було зайвої ваги та ожиріння. Тут суспільство в цілому, і особливо політика, покликане поліпшити рамкові умови здорового способу життя. Багато чого можна досягти за допомогою збалансованого харчування та достатніх фізичних вправ, особливо в дитинстві та підлітковому віці, коли курс призначений для подальшого життя ". Згідно з дослідженням Швеннінгера, молоді люди принципово готові робити це Віки від 18 до 34 років люблять робити більше для свого здоров’я, але в повсякденному житті немає часу.
Більше інформації на: www.Die-Schwenninger.de/leistungen/plusleistungen/abc-programm-zur-gewichtsreduktion/
Завантажте дослідження у форматі PDF, натиснувши символ збереження.