Навчання Наші чоловіки стають все більшими і більшими!
Дослідження: Наших чоловіків стає все більше і більше!
Кожні три роки Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) представляє Європейський звіт про здоров’я, в якому аналізуються дані приблизно 900 мільйонів людей. У підсумках нового звіту є як хороші, так і погані новини. Хороший: Загалом люди старіють і в багатьох аспектах живуть здоровішими.
Погані: Ми все частіше страждаємо від зайвої ваги та ожиріння. Наслідки зайвої ваги можуть бути фатальними: наприклад, це може призвести до серцево-судинних захворювань та діабету.
Особливо страждають чоловіки
З Згідно з повідомленням, німецькі чоловіки на 65 відсотків занадто жирні, 25 відсотків мають ІМТ понад 30 років і таким чином страждають ожирінням. І це стосується не тільки дорослих, але й дітей та підлітків: Майже кожен четвертий 15-річний має надлишкову вагу, страждає близько 19 відсотків 11-річних хлопчиків.
Німецьким жінкам трохи краще в міжнародному порівнянні: Хоча в середньому 55 відсотків усіх жінок у Європі вважаються надмірною вагою, у Німеччині - лише 50 відсотків. Тільки трохи менше 20 відсотків німецьких жінок мають ІМТ старше 30 років. І навіть молоді дівчата не важать стільки зайвих кілограмів, як хлопчики: серед 15-річних дітей лише 13 відсотків дівчат мають зайву вагу.
Дівчата вважають, що вони занадто товсті
То чи не треба нам турбуватися про дівчат? На жаль, оскільки звіт ВООЗ показує щось інше: Хоча більшість дівчат у підлітковому віці мають нормальну вагу, майже половина з них вважають себе занадто товстими. Експерти пояснюють такий розвиток подій типовими ідеалами краси в ЗМІ, в Instagram та Co. Постійний тиск на порівняння себе з іншими призводить до невпевненості у дівчатах.
Але чому ожиріння так чи інакше є такою великою проблемою? На думку експертів, найбільші фактори все ще є Відсутність фізичних вправ та збільшення споживання солодкої та жирної їжі.
І що ви можете з цим зробити? Експерт ВООЗ Клаудія Штейн: "У країнах, які запровадили податок на цукор, наприклад, ви можете спостерігати позитивний розвиток подій". Мексика та США запровадили податок на напої, що містять цукор, і хочуть зменшити споживання цукру до дванадцяти відсотків. Перш за все, на думку Штейна, важливо, щоб здорове харчування відігравало певну роль у ранньому дитинстві. Тож не лише батьки користуються попитом, а й цілоденні школи та дитячі садки.
Не все погано
Зрештою, звіт ВООЗ також показує, що німці стають більш поміркованими в деяких сферах: споживання тютюну та алкоголю вже роками падає. 40 років тому кожен німець споживав близько 18 літрів алкоголю на рік, зараз у середньому лише дванадцять. Однак є також невеликий, але: навіть незважаючи на це, Німеччина все ще перевищує середній показник за ВООЗ, який становить близько восьми літрів.
І є ще одна позитивна новина: Сьогодні ми в середньому на рік старші, ніж раніше. У 2010 році німці могли прожити близько 76,7 років, у 2015 - 77,9 років.
Ви хочете знати, чи надто ви товсті? Наш безкоштовний калькулятор ІМТ скаже вам! У цій статті ми також розповімо вам, як схуднення працює на шлунок.