Навчання Ось чому худнути з віком стає все важче
Це не міф про те, що важко зберегти або схуднути в старості. Вчені під час нового дослідження розкривають головну причину цього
З віком утримувати вагу буває важко
У двадцяті роки ви все ще могли бенкетувати піцою і вживати алкоголь, не впливаючи на вагу, але тепер ваші штани відчувають себе щільніше, просто дивлячись на шматок пирога? Ви не самотні в цьому. Той факт, що важче зберегти або схуднути від 30 років і більше, є не лише суб’єктивним сприйняттям, але і науково доведеним. То які саме причини, чому зайві кілограми такі вперті?
Курс навчання
Для дослідження, опублікованого в "Nature Medicine", вчені досліджували жирові клітини 54 чоловіків і жінок протягом 13 років. Вони ставлять по одному для всіх учасників Зменшення обміну ліпідів фіксоване, тобто зменшення швидкості, з якою так звані ліпіди видаляються з жирових клітин або зберігаються в них.
Тому процеси нашого жирового обміну є важливим фактором з точки зору ваги тіла і призводять до того, що у вас можуть виникнути проблеми з підтримкою ваги, незважаючи на незмінну харчову поведінку. На думку дослідників, кожен, хто хоче схуднути в старості, не може цього уникнути фізична активність збільшувати.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie