Навчання підвіски Trx Персональне тренування Білефельд

Тренування підвіски TRX

Тренування підвіски TRX

TRX Suspension Training - це сенсаційна нова розробка в США, за допомогою якої кожен, незалежно від рівня своєї фізичної підготовки, може досягти своїх навчальних цілей. На заняттях TRX ви працюєте з вагою власного тіла проти сили тяжіння, що спочатку виявляється несподівано важким. Оскільки тіло знаходиться у вільному плаваючому положенні, сила, а також координація, рівновага та стійкість тренуються одночасно. На відміну від звичайного тренування з обладнанням, одночасно використовується значно більше м’язових волокон, і для цілісного тренування достатньо лише декількох вправ.

Вправи підбираються та розробляються відповідно до вашого рівня фізичної підготовки, незалежно від того, чи є у вас багато або мало фітнес-досвіду. Незалежно від того, якими є ваші цілі тренування, хочете ви схуднути, тонізувати або спалити багато калорій, за допомогою тренування TRX ви досягнете своєї особистої оптимальної фізичної форми за дуже короткий час з великою кількістю розваг та різноманітності.

Переваги навчання TRX
- Побудова та зміцнення м’язів спини
- Підтяжка всього тіла
- Збільшення мобільності
- Зняття стресу
- Тренування координації та тренування балансу
- Компенсуйте втрату сил у літньому віці
- Ідеально підходить для підтримки схуднення
- Короткий час тренувань можливий де завгодно

Ви вже знаєте нові групові курси?

TRX та функціональний тренінг

Підготуйтеся та залишайтеся активними за допомогою активних тренувань

Персональний тренінг

Персональний тренінг - це найбільш інтенсивна підтримка під час кожного підрозділу, більша мотивація і, таким чином, переконливі результати навчання.

Завдяки професійній та ретельній підтримці ви досягнете своїх цілей швидше та з більшим задоволенням!
Про Роберта Пірмаєра