Навчання з дитячим гірськолижним курсом кайт у Wilder Kaiser ›BlogTirol
Катання на лижах круте? Насправді, лижі - це більше, ніж це: це вимагає і заохочує - і навіть повинно бути розумним. Відвідування дитячого гірськолижного курсу від гірськолижної школи Герхарда Тольдса в Шеффау-ам-Вільден-Кайзер.
Герхард Толд кидає на змія. Трубки, крики дітей. Сказано повільно їде. За собою він тягне сани, схожі на поїздний вагон, тільки він стоїть на бігунах замість коліс. На відкритих боках висить десяток дітей, що махають, сміються. "Вони це люблять", - запевняв Толд раніше. Зараз, на гірськолижному курорті Скі-До, переодягнений драконом у деревно-паперовому маше, більше карнавал, ніж транспортний засіб для трас, він посміхається. Здається, Толд теж любить ці моменти. З дітьми на буксирі він робить коліна над сніжною вершиною. Потім він зупиняється. Забирайся! Уроки лиж тривають.
Поїздки на повітряних зміях повинні бути перш за все одним: розвагами. "Це найбільше для дітей", - каже директор гірськолижної школи Герхард Толд.
Раніше лижні курси для дітей були майже само собою зрозумілим. Тим часом це змінилося, і кількість молодих людей, які вивчають цей спорт, роками падає. Що соромно: адже лижі вимагають і заохочують. Деякі експерти навіть кажуть: Зробіть розумним.
Ласкаво просимо до дитячого раю
Гірськолижна школа Герхарда Тольдса має власну зону на вершині Брандштадля, огороджену територію безпосередньо біля станції канатної дороги. 1650 метрів вище нуля, вид на Кайзер Вайлдер. Шеффо знаходиться внизу в долині. Майже двадцять років тому Толд переніс свою школу на вершину і перетворив її на дитячий рай. Він встановив лижні каруселі, барвисті фігури та складальні лінії, які піднімають молодих лижників на кілька метрів по висоті. Короткі, рівні схили служать курсом, слаломні палиці або невеликі нерівності перешкодою. Оскільки вся територія огороджена, діти можуть спокійно займатися, ніхто не заважає. Катання на лижах в захищеному середовищі. Ризик травми: низький. "Безпека насамперед", - говорить Толд. Трохи ковзатися, відчувати лижі, орати - цього досить для початку. Тільки тим, хто безпечно стоїть на дошках, дозволяється "вийти", як це називає Толд, з курсом на правильному схилі, тренуватися в реальних умовах. Екскурсії з "драконом", замаскованим Ski-Do, не вважаються вправою. Вони повинні послабити курсові одиниці. «Катання на лижах - це весело, - говорить Толд. "Передати це найголовніше".
Кіндеркайзерланд Шеффау знаходиться безпосередньо на вершині Брандштадля. Огороджена зона з барвистими фігурами, лижними каруселями, конвеєрними стрічками та міні-схилами. Тут маленькі можуть безперешкодно займатися.
Криті конвеєрні стрічки - одна з ідей Told.
Герхард Толд - начальник. Йому 73 роки. Він працює інструктором з лижного спорту з 16 років. Скільки людей він навчив кататися на лижах з тих пір? "О, боже", - каже він і сміється.
Питання про моторику
У пікові періоди щотижня в Брандстадлі тренуються до 200 дітей. Більшість починають кататися на лижах приблизно у віці чотирьох років. Хорошого віку, ви на той час вже будете цілком у безпеці, і в той же час ви швидко вивчите нові послідовності рухів. І оволодіння ними має вирішальне значення на лижах. Навіть простий паралельний поворот вимагає великої кількості рухових навичок: водій повинен в потрібний момент зігнути стегна і використовувати палицю, не втрачаючи рівноваги та швидкості.
Директор гірськолижної школи Told допомагає маленькому школяреві. Вона повинна маневрувати курсом, виготовленим з конусів на лижах. "Трохи ковзаючись, відчуваючи лижі - це все, що вам потрібно на початку", - говорить Толд.
Толд та його колеги доглядають тут до 200 дітей на тиждень. Більшість починає кататися на лижах у віці чотирьох років. Найголовніше - це: веселощі. Успіх, а іноді і ваша власна опудала, спонукають вас продовжувати.
Лікарі також зазначають, що під час катання на лижах м’язи швидко нарощуються в області плечей, спини, ніг і сідниць. Сильна спина і сідничні м’язи особливо важливі: вони можуть запобігти пошкодженню постави, оскільки допомагають утримувати верхню частину тіла у вертикальному положенні. Заняття на свіжому повітрі стимулюють кровообіг і тим самим протидіють підвищеному артеріальному тиску. Чи зможете ви схуднути під час катання на лижах, залежить від того, як ви катаєтесь на лижах: при одному спуску споживання калорій низьке порівняно з іншими видами спорту. Споживання калорій зростає із кількістю пробіжок - і зі швидкістю, тому що тоді потрібно більше тиску на лижі.
Тим, хто рухається, краще в школі
Катання на лижах навіть повинно зробити вас розумним. Принаймні так говорить Фрідер Бек, дослідник мозку та вчитель. Ви ловите його, коли він повертався додому з лиж, він кілька днів спонтанно був із друзями в Тіролі. Якщо в телефоні шумить, він знову в тунелі. Бек був тренером збірної Німеччини з лижного вільного стилю і впевнений: «Ті, хто рухається, краще в школі. Це статистично доведено ". За словами Бека, причиною цього є структура людського мозку, яка істотно не змінилася з доісторичних часів. Наші предки завжди були в русі, їм потрібно було вийти зі своєї печери, шукати водопою, ягід чи дичини. Якщо ви могли повністю сконцентруватися на своєму завданні, ви мали еволюційну перевагу, говорить Бек. Як результат, продуктивність мозку та рух рухались рука об руку. «Як і тоді, наша система реагує на рух і сьогодні». Це означає: Такий вид спорту, як катання на лижах, в якому потрібно контролювати складні послідовності рухів, сприяє підвищенню продуктивності робочої пам’яті - і, отже, концентрації уваги. "Діти, які можуть краще зосередитися, можуть краще вчитися і писати кращі оцінки", - говорить Бек.
Казав, багато фігур у Кіндерленді були спеціально зроблені - наприклад, ця голова з порваним ротом, яка служить входом у тунель.
Дитяча гірськолижна школа Шеффа має власний талісман: Снокі. Дітям дуже подобається співати та танцювати разом у перерві.
Але Беку недостатньо просто розумувати. У лижах він бачить ще одну перевагу: довкілля. "Зимовий день з гірською панорамою та блискучим снігом сповнений моментів щастя, яких ви більше ніде не зустрінете", - каже він. Ось чому катання на лижах допомагає стати більш організованим та розумово охайним у повсякденному житті. “Коли ми виїжджаємо на схили, ми рідко маємо справу зі школою чи іншими проблемами. Тим не менше, спорт підтримує нас у їх вирішенні »- саме через позитивний вплив на нашу робочу пам’ять.
Вдумливість і довіра
Фізично підтягнутий, розумово охайніший - і соціально? Тут теж діти можуть чомусь навчитися, як тільки пристебнуть дошки. Наприклад, враховуючи інших людей, адже вони рідко бувають самі на схилах. Якщо ви не дивитесь, куди йдете, ви ризикуєте зірватися. Ви також можете отримати впевненість у собі та власних силах, катаючись на лижах. З кожним спуском діти оцінюють свої здібності та фізичні можливості більш реально. Успіх також зміцнює впевненість у собі та спонукає вас продовжувати.
Наче на конвеєрі: Пояси повертають вас на гору. Особливо для менших, недосвідчених дітей, катання на лижах було б занадто важким для початку.
Це добре видно у Шеффау у Герхарда Тольда. Спочатку деякі діти все ще плачуть, борються з невідомим оточенням, сумують за батьками. Зазвичай це швидко змінюється після перших кількох вправ. Вони раді кожній вдалій подорожі, кожній похвалі інструктора з лиж. Деякі тоді вже зовсім не виходять із сяйва. "Весело - це найголовніше", - повторює Розказаний. "Той, хто втрачає бажання кататися на лижах, втрачає принаймні сезон". Можливо, назавжди. Потім Толд ще раз переходить до свого переробленого Скі-До і запускає повітряного змія. Трубки. Діти відповідають захопленими криками. Ще один раунд. Катання на лижах - це також весело.