НАВЧАТИСЯ ЗРОБИТИ ФОТО в бодібілдингу - Руді Коя
Фотографувати в бодібілдингу - це все мистецтво.
Ви коли-небудь фотографували себе і були розчарований надання ?
Ви, мабуть, почувались як у вас загублений кілька кг м’язів, поки менше 5 хвилин тому у дзеркалі ви мали той вигляд, який вам сподобався.
Це причина цієї статті, ви вчитися сфотографуватися в бодібілдингу.
Я далеко не фахівець, але я починаю мати великий досвід ще з того часу, як я фотографую, і цим я спробую поділитися з вами тут.
Чи готові ви за 15 кліків набрати 15 кг м’язів? ?
Резюме статті
1 - Навчіться фотографувати в бодібілдингу - Відео, яке показує вам все
2 - Навчіться фотографувати в бодібілдингу - основна основа
Якщо ти товстий і худий, незалежно від фотографії, ти не зробиш ніколи дивно, бо ти не є.
Не соромно починати, але сьогодні всі хочуть похизуватися в мережі, показувати фотографії без сорочок, навіть якщо вони починають.
Отже, основа полягає в тому, щоб бути м’язистим, мати певний рівень і особливо, щоббути сухим, максимально сухий.
Дійсно, якщо ти "величезний", але трохи жирний, це ніколи не буде виглядати приголомшливо на фото.
Жир мінімізує вашу м’язову масу, змусить вас виглядати стрункішою, ніж ви, коли в реальному житті, можливо, подвоюєтесь.
І навпаки, якщо ви дуже сухі, ви зможете робити надзвичайні фотографії і виглядати більш м’язистими, ніж ви, бо зможете викласти деталі.
Ось чому багато любителів вірять, коли бачать, як людина суха, що вона набрала м’язи під час сушіння, тому що на фото ми виглядаємо набагато м’язовішими, ніж трохи жиру, а в реальному житті ми усвідомлюємо втрата м’язова маса.
3 - Навчіться фотографувати в бодібілдингу - Проблема одягу
Якщо ви робите свої фотографії без сорочки, питання не виникає, але якщо ви робите фотографії одягненими, існують деякі правила, які здаються більш-менш «товстими».
Наприклад, одягаючись у чорне, речі здаються більшими. Якщо ви надінете чорну футболку, ваші руки будуть виглядати більшими, оскільки чорна «тонша». Якщо ви надінете чорну безрукавку, ваші плечі будуть виглядати більшими, а тулуб меншим, оскільки він покритий чорним.
І навпаки, якщо ви надінете білий, все під футболкою або безрукавкою буде здаватися величезним, а те, що вийде, буде меншим.
Нарешті, якщо ви одягнете тісний одяг, він ще більше підкреслиться. Тож добре підберіть свій одяг, щоб робити фотографії в бодібілдингу.
4 - Навчіться фотографувати в бодібілдингу - уникайте порівнянь
“З Арно - 1м70 - 65 кг проти Руді - 1м95 - 100 кг”
Найчастіше ті, хто зловживає “Міфові” фотографії фотографуйте самостійно, щоб уникнути будь-якої точки порівняння з кимось іншим.
Це нормально, тому що якщо ти сухий 70 кг і позуєш поруч із людиною, якій 90, існує світ, який розділяє їх, навіть якщо вони не однакового зросту.
Що 70 кг з'явиться його 70 кг і більше не його штучні 90 кг, коли він фотографує себе.
Тому важливо, якщо ви хочете знати шаблон людини добре поглянути на свою вагу та зріст, щоб повністю зрозуміти, що вони представляють.
Це не заважає вам бути супер при 70 кг ваги тіла, але це не те саме, що при 80 або 90 кг.
Це нагадує мені фотографії, які я регулярно бачу в Instagram американського спортсмена, який один не здається більшим за це, і що коли вони позують поруч з іншими Інтернет-зірками, це жахливо. !
5 - Навчіться фотографувати в бодібілдингу - Секрет великого плану
"Арно в позі трицепса - гаряча окружність руки 43 см"
"Арно крупним планом на трицепсі - ми не знаємо, скільки йому дати"
Перш ніж вирішувати питання освітлення, висоти зчеплення, ретуші, ви помітите, що взяття себе на відстань або дуже близько не робить зовсім однакового.
Дійсно, ви помітите, що фахівці «#fotomytho» часто роблять великі плани, оскільки таким чином людина втрачає всяке поняття пропорції, реальності.
Якщо ваша мета полягає в тому, щоб "брехати" всім і собі, я раджу вам робити великі плани, але майте на увазі, що правда завжди закінчується спливанням.
Якщо ви бачите лише шматочок біцепса на фотографії, я не називаю це фотографією особисто.
Також є велика різниця, особливо якщо ви пересушені між перевантаженою та холодною фотографією. Здебільшого ми фотографуємо себе в найкращому вигляді, тобто перевантажені, під час або після тренування.
6 - Навчіться фотографувати в бодібілдингу - Освітлення, яке робить все
Освітлення, безсумнівно, є ФАКТОР ВИЗНАЧЕННЯ щоб зробити гарну фотографію.
Якщо ви майже в темряві, ви можете виглядати звичайно, навіть незважаючи на те, що у вас чудова статура. Для всіх однаково.
“Я з гнилим освітленням”
Використовуючи освітлення зверху, ми вже виглядаємо набагато краще за умови, що світло не занадто близько, інакше воно псує деталі або занадто далеко, і в цьому випадку воно буде недостатньо освітлено.
"Я з середнім освітленням - світло надто високе"
Нарешті, профільне освітлення дає змогу розкрити більше деталей, які у вас обов’язково є, оскільки ми не розкриваємо нічого, чого у нас немає.
"Я з освітленням, що надходить з вікна у профіль"
Отже, якщо ви поєднуєте світло зверху + збоку, ви знаходитесь нижче ваш найкращий день.
7 - Навчіться фотографувати в бодібілдингу - Як високо їх робити ?
Я часто був здивований "розмір" людей на фотографіях у порівнянні з реальністю. Треба сказати, що я інколи зустрічав людей, яких не впізнавав.
Найбільший секрет або брехня (на ваш вибір): Висота, на якій ви робите свої фотографії змінити абсолютно все.
Якщо ви зробите свої фотографії нижче, ніж ваш зріст, це витягне вас, зробить вас вищими, але і стрункішими.
Якщо ви берете свій зріст (плечі), ви будете виглядати таким, яким є, ні більше, ні менше.
Але якщо ви чемпіон шахраїв, зробивши фотографію зверху, ви можете зробити так, щоб ви здавалися величезними. Це стискає вас, розчавлює і робить вас величезними.
Це особливо добре працює для фотографій стегна:
"Фото стегон Арно, зроблені з нормальної висоти"
"Фото стегон Арно, зроблене з висоти - Як отримати відразу 5 см в окружності талії!"
А ще краще для спини:
"Я здаюся дуже пізно"
"Це вже краще"
"Я набрав 15 кг за 5 хвилин"
8 - Навчіться робити фотографії в бодібілдингу - Як їх ретушувати ?
"Схеми фотографій для блокування: Закри + Знімок зверху + Ретуш фотографії"
Сьогодні, з появою instagram та різних малих програмне забезпечення доступна безкоштовно, стає дуже легко редагувати ваші фотографії.
Ви можете змінити все, будь то яскравість, контраст, різкість, кольори тла ... Це справді дуже, дуже сильне.
Перевірте кілька налаштування і потроху ви зможете сублімувати оригінальне фото.
Таким чином, ви можете повністю змінити якість фотографії і майже зробити так, щоб ви здавались професійним фотографом.
Зробити красиву фотографію, не потребуючи ретуші, все-таки переважно, оскільки ви не зможете зробити фотографію такою ж красивою, відретушувавши її, але це не так просто, я із задоволенням надам вам її.
9 - Навчіться фотографувати в бодібілдингу - Висновок
Основа щоб робити «красиві» фотографії, вони все одно повинні бути досить масивними і, перш за все, щоб бути сухими.
Останньою підказкою, яку я можу дати вам, є чистого гоління, оскільки волосся, як правило, маскують деталі, якщо ви сухі. І навпаки, якщо ви трохи товсті, їх краще тримати.
Я не згадував різні камери та інше професійне обладнання, оскільки я про них абсолютно нічого не знаю, але само собою зрозуміло, що це, очевидно, може знову змінити гру, навіть якщо новітні телефони роблять досить неймовірні фотографії наших днів.
Нарешті, якщо ваша мета - відстежувати ваш прогрес на фотографіях, завжди робіть їх однаково, інакше ви не зможете нічого порівняти, як ви щойно це зрозуміли.
Сподіваюся, я просвітлив вас у цій темі, а тепер сподіваюся побачити від вас більше "красивих" фотографій.