Навчіться говорити «ні» без вагань
Коріна Нестрой прочитала лекцію в Еппінгені, щоб пояснити - озбройтеся проти зовнішніх впливів
Центральним словом того вечора було ні. Попрактикуватися з відвідувачами та навчитися застосовувати їх у конкретних життєвих ситуаціях була метою презентації Коріни Нестрой, яка працює соціальним педагогом і так званим системним сімейним терапевтом.
"Ми часто поступливі, ми робимо все, що доручають нам інші, вірячи, що ми відчуємо вдячність. Але насправді інші сидять у кращих кріслах і лише запрягають нас до своїх візків, коли це потрібно", - описав Нестрой сценарії знає, хто чуйний і добросовісний. Важливо захиститися від цих прихованих силових механізмів. Їх можна знайти в компаніях, в асоціаціях і скрізь, де люди збираються разом.
Сама експерт Нестрой ні разу не могла сказати "ні", зізналася вона. Тому тема лекції в Еппінгені була "власною справою". В основу його покладено книгу Мануеля Сміта "Не кажи без скрупулі".
"Кожне" ні "може бути" так "для себе і зміцнює вашу впевненість у собі", - сказала вона спонукаюче на початку і не маючи на увазі горезвісних недоверчивих людей, для яких це маленьке слово є засобом "стратегічно структурованої маніпуляції".
Двері іноді відкриваються лише "тоді, коли ми готові закрити інших", - чітко дав зрозуміти Нестрой. Вона розповіла про межі, які аудиторія повинна показувати іншим для захисту від експлуатації, а також від приниження. Коріна Нестрой підкреслила: "Навіть під час роботи ми не повинні знати, знати чи розуміти все". Вона також пропонує бізнес-тренінг, медитацію та інші курси особистого зміцнення. Вона настійно не рекомендує намагатися виправдати щось, коли щось пішло не так. "Вони виявляють, що я відчуваю себе прихованою провиною і набридаю лише своєму колезі". Швидше, доросла людина бере на себе відповідальність за свою помилку, а потім продовжує розуміти, які наслідки це спричиняє. Така поведінка демонструє впевненість у собі.
У спікера було багато "інструментів", таких як метафора застряглого запису. Нестрой: "Той, хто поводиться таким чином, уникає ризику бути втягнутим у суперечку, яку він може навіть не захотіти". Врешті-решт часто зустрічаються обіцянки та обіцянки, зроблені занадто швидко. "Ні з ким з нас не повинні поступатися гірше з боку інших", - того вечора соціальний педагог доніс центральне послання слухачам. Підводних каменів можна було б уникнути, якби ви знали, що не завжди потрібно бути готовим до всіх. Особливо це стосується чутливих натур з хиткою впевненістю в собі.