Навчіться кататися на скейтборді 4 корисні поради 3 типові помилки початківців
Скейтбординг - захоплюючий вид спорту. Професіонали роблять вражаючі трюки зі своїми скейтбордами під час їзди через пандуси та напівтруби. Але як навчитися кататися на скейтборді? Ми пояснюємо вам, що вам потрібно для початку, а яких помилок слід уникати.
Скейтборд - це в основному дошка з чотирма колесами. Під час катання на скейтборді ви набиваєте землю однією ногою, щоб набрати швидкість. Ти стоїш боком на дошці. Скейтбординг став популярним видом спорту, для якого проводиться багато турнірів. Крім того, зараз існує багато скейт-парків та залів, особливо для скейтбордистів.
Види скейтбордів
Класичний скейтборд
Скейтбординг з часом дуже багато розвинувся. Зараз існують різні типи, призначені для різних сфер застосування.
Класичний скейтборд
Класичний скейтборд як і раніше підходить найкраще підходить для хитрощів. Порівняно компактний розмір забезпечує хороший контроль під час стрибків та фокусів, а також при їзді через перешкоди, такі як пандуси. Ось чому в скейт-парках використовуються майже лише класичні скейтборди.
Лонгборд
Лонгборд ідеально підходить тим, кому це подобається Скейтборд як засіб пересування хочу використовувати. Оскільки, хоча класичний скейтборд в основному призначений для стрибків і трюків, ви можете їздити на лонгборді на великі відстані та набирати високу швидкість. Як випливає з назви, це довша і більша версія скейтборду, що полегшує їзду прямо вперед. Він має великий слід і наближається до "відчуття серфінгу". Багато завзятих серфінгістів та сноубордистів також займаються лонгбордом.
Через свою популярність лонгбординг став спортом. Багато груп лонгбордерів зустрічаються та їздять разом по добре прокладених маршрутах.
Крейсерський борт
Крейсерський борт також більше Транспортні засоби думав, але більше схожий на класичний скейтборд, ніж на лонгборд. Їзда комфортніша завдяки формі дошки, але в той же час пропонує можливість для хитрощів. Оскільки він менший за лонгборд, його легше транспортувати у повсякденному житті. Досвід водіння на великих відстанях не наближається до досвіду лонгборда.
Електричний скейтборд
У випадку з електричним скейтбордом ролики з'єднані з двигуном, що дозволяє досягти дуже високої швидкості. Саме через це заборонено в усіх країнах і вам часто заборонено водити його в громадських місцях. Під час катання на скейтборді зазвичай у вас в руці пульт дистанційного керування, за допомогою якого ви можете контролювати швидкість дошки. Ви також можете використовувати пульт дистанційного керування для гальмування дошки. Електричний скейтборд часто використовують для позашляхових маршрутів, але з великими гумовими шинами замість класичних скейтбордів.
Скейтборди для дітей
Майже всі версії скейтборду також доступні для дітей. Тоді вони менші за звичайні дошки і пристосовані до дитячих ніжок. Однак діти швидко ростуть і тому можуть бути занадто великими для їхньої дошки в ранньому віці. Купуючи дитячий скейтборд, ви все-таки повинні покладатися на Зверніть увагу на якість. Багато дитячих скейтбордів у звичайних спортивних магазинах не особливо прості в керуванні. Це не вигідно для дитини, оскільки вона не може навчитися правильно кататися на скейтборді.
Познайомтесь із скейтбордом
Познайомтесь із скейтбордом
Якщо ви хочете навчитися скейтбордингу, ви неодмінно повинні знати свою дошку та як називаються окремі деталі. Знання про скейтборд корисно пізніше, коли вам доведеться його чистити або ремонтувати.
Колода скейтборду
Дошка скейтборду стає "Колода" зателефонував. В основному він виготовлений з деревини клена, дуже стійкий і стійкий. Класична колода для скейтборду має довжину від 70 до 80 сантиметрів. Він розділений на три області: ніс, колісна база та хвіст. Ніс і хвіст представляють два кінці дошки і вигнуті вгору. Колісна база позначає середину між ними.
Чим коротша колода, тим спритнішою стає дошка. Чим довший він, тим тихішим і керованішим його можна їхати прямо вперед. Тому для початківців рекомендуються трохи довші дошки. Подібно до ширини. Чим ширша дошка, тим більше у вас контролю, але це також ускладнює фокуси.
Скейтборд колеса
Колеса для скейтборду ("Колеса") виготовляються з пластику, а також поділяються на різні розміри. Маленькі колеса прискорюються краще, більші колеса досягають вищої максимальної швидкості. Великі ролики, як правило, більш міцні і забезпечують кращу стійкість для водія. Тому новачкам слід вибирати трохи більші ролі.
Придбайте скейтборд
Купуючи скейтборд, у вас є два варіанти. Або ви купуєте готову дошку, або купуєте окремі деталі і збираєте її самостійно, або хтось збирає її для вас. Якщо ви не знаєте нікого, хто зможе зібрати для вас хорошу дошку для початківців, вам слід вибрати готову дошку. Зазвичай ви з цим не помиляєтесь. Однак треба зверніть увагу на розмір і ширину дошки. Чим більше ти і важчий, тим більшою повинна бути дошка.
Більшість магазинів скейтбордів пропонують вам варіант дошки перевірити. Ви обов’язково повинні скористатися цим варіантом, перш ніж купувати дошку. Вам також слід звернутися за порадою до продавця або досвідченого скейтбордиста.
Правильне спорядження для скейтборду
Теоретично вам потрібна лише дошка для скейтбордингу. Але катання на скейтборді може бути небезпечним. Багато водіїв отримали серйозні травми, оскільки їхали без належного обладнання.
Через Ризик травми ніколи не слід їздити без шолома. Неважливо, катаєтесь ви на вулиці чи в скейт-парку. І те, і інше становить небезпеку. Саме тому для скейтбордингу були розроблені захисні шоломи, так звані «фігурні шоломи». Вони захищають всю голову і є твердішими, ніж більшість інших шоломів. Це допомагає, оскільки ви, швидше за все, падаєте частіше під час катання на скейтборді, ніж, наприклад, на велосипеді.
Красивішим
Також рекомендуються протектори для колін, ліктів і рук. Якщо ви впадете під час катання на скейтборді, ви потрапите на шхуни. захищає вас від травм як зішкрябана шкіра або скручене зап'ястя.
Взуття
Ваше взуття буде сильно пошкоджене під час катання на скейтборді. Ви будете за драйв, і це Гальма використовується. Тому, як новачкові, вам краще носити старі кросівки або кросівки. Якщо ви хочете кататися на скейтборді частіше, варто купувати Скейт взуття. Вони забезпечують хороше зчеплення з дошкою та хорошу амортизацію.
Вивчіть правильну техніку: 4 поради
Вивчіть правильну техніку
Навчитися кататися на скейтборді - завдання непросте і вимагає великого терпіння. Ви повинні відчути дошку, перш ніж ви зможете спробувати трюки. Крім того, кожна дошка відчуває себе трохи інакше. Хороша річ у тому, що ви не втрачаєте почуття скейтборду. Подібно до їзди на велосипеді, тіло відразу запам’ятовує правильні рухи, коли ви наступаєте на скейтборд.
Перш ніж отримати дошку, вам слід подумати про те, як ви хочете кататися. Якщо ви хочете використовувати борт як засіб пересування, вам слід використовувати лонгборд або крейсерську дошку. Якщо ви хочете покататися в скейт-парках і навчитися трюкам, візьміть класичний скейтборд. Рух та гальмування однакові, незалежно від типу дошки, але в технології є відмінності.
Найкращий спосіб дізнатися, де скейтборд може котитися краще, - це на гладкому асфальті. Для цього особливо підходять скейт-парки. Є також криті скейт-парки, де погода не має значення. У скейт-парках ви зазвичай знайдете досвідчених скейтбордистів, які можуть допомогти вам у будь-яких питаннях. Це може бути одним із вивчення правильної техніки головна перевага бути.
Встаньте на дошку
Перше, чому ви повинні навчитися, - як правильно стояти на дошці. Коли ви їдете, ви стоїте боком на дошці. Сильна нога стоїть попереду між колісною базою та носом, слабка - ззаду на хвості або між колісною базою та хвостом. Дотримання рівноваги часто простіше для початківців, якщо вони не кладуть ноги до кінця на хвіст. Але переконайтеся, що ви стоїте на ширині плечей. При катанні на скейтборді ви стоїте, злегка зігнувши коліна. Не вставайте прямо під час руху, інакше ви втратите рівновагу.
Перший раз, коли ви ступите на дошку, кілька разів переведіть вагу. Звикніть до відчуття, як дошка рухається і згинається. Дотримуйтесь рівноваги, коли все більше і більше нахиляєтеся вбік. Як тільки ви відчуєте дошку, ви зможете перейти до наступного кроку.
Покататися на дошці
Покататися на скейтборді
Ви рухаєтесь з дошкою, «штовхаючи» її. Ви робите це, маючи справу з a Ногою від землі і дошка котиться. Для цього поверніть передню ногу на 90 градусів таким чином, щоб нога була прямо на дошці і спрямована в напрямку руху. Ви ще трохи зігніть коліна і рухаєте слабкою ногою поруч з дошкою на висоті носа або передніх коліс. Потім ти кладеш ногу на землю і штовхаєшся вперед.
Коли ви набрали швидкість, поверніться назад у основне положення, щоб ви стояли збоку дошки, а ноги стояли паралельно один одному. Щоб швидко набрати швидкість, ви можете відштовхнутися кілька разів, перш ніж перейти в бокове положення.
Вам слід багато практикувати рух, що «штовхає». Вашою метою має стати правильний рух, не думаючи про це. Якщо ви спочатку не впевнені, можете попросити когось із досвідом спостерігати за вами. Потім він може вказати на невеликі помилки, яких ви в іншому випадку, ймовірно, не помітили б.
Гальмування під час катання на скейтборді
Багато початківців дивуються, що вони не використовують дошку, щоб гальмувати себе під час катання на скейтборді. Це неправильна інформація, яку багато хто вважає правильною. Вони гальмують, повністю покладаючи свою вагу на хвіст, і зупиняють подорож, дозволяючи деревині хвоста тягнутися по землі.
Цей тип гальмування є надмірно складним, дуже поганим для борту та неефективним. При катанні на скейтборді тому гальмуєте взуттям. Ви робите це в тому ж положенні, що і коли збираєтеся зробити поштовх. Однак тепер ви кладете підошву взуття на землю і даєте їй подрібнитися. Це поволі зупиняє подорож. Чим більше ти притиснеш підошвою до землі, тим сильнішим буде гальмування.
Другий варіант - коротко натискати слабкою ногою на підлогу через кілька проміжків часу. Підошва не тягнеться вздовж землі, але короткий тиск на землю відчувається в м’язах стопи. Спробуйте обидва варіанти і практикувати їх кілька разів. Ви повинні навчитися правильно гальмувати рано. Інакше можуть статися зіткнення з іншими скейтбордистами або учасниками дорожнього руху.
Керувати
Керуйте скейтбордом
Кінцевою основою є рульове управління. Для цього також є два варіанти. Класичний варіант такий Перенесення ваги з одного боку, в кулі стопи або кінчику стопи. Дошка і разом з нею вісь нахиляється в потрібному напрямку. Багато початківців втрачають рівновагу в процесі. Тому широко практикуйте цей спосіб керування, навіть якщо ви часто падаєте.
Другий варіант - "Kickturn". Проблема з поворотами зі зміщенням ваги полягає в ширині кута. Цей варіант не допускає по-справжньому жорстких кривих. Тому ви можете використовувати поворот удару, коли рухаєтесь повільно. Ви на короткий час перекладаєте свою вагу на хвіст, щоб ніс і передня вісь ненадовго піднімалися. Ви використовуєте це часове вікно, щоб повернути дошку ривком у потрібному напрямку. Ви можете покласти передню ногу всередину кривої так, щоб дошка так швидко оберталася.
3 типові помилки для початківців
Навчання скейтборду - це для багатьох змагання, тому що перша поїздка може бути дуже складною. Багато початківців роблять однакові помилки на початку.
Хочете навчитися занадто швидко
Багато початківців починають пробувати свої сили в трюках ще до того, як зможуть навіть правильно їздити. Це дуже важливо, що ви усвідомлюєте всі аспекти скейтбордингу, перед тим, як вдатися до дуже складних аспектів. Вправляйтесь у штовханні, стоянні, рульовому та гальмівному режимі, поки не зможете без проблем їхати по маршруту, а невеликі висоти в скейт-парках для вас більше не будуть проблемою. Крім того, спробуйте вчитися із загальної теми. Тож сконцентруйтесь спочатку на своїй позі, потім на натисканні, гальмуванні і, нарешті, на рульовому керуванні.
Не наберіться терпіння
Багато початківців припиняють кататися на скейтборді рано, ще не навчившись його правильно. Займіться скейтбордингом найвеселіше, якщо ви можете зробити це правильно і виробити свій власний ритм. Терплячі можуть визначити свій прогрес і таким чином отримати нову мотивацію.
Правління не підтримує
Коли скейтборд використовується багато, за ним теж слід доглядати. Технічне обслуговування борту в основному стосується обслуговування кулькового підшипника. Кулькові підшипники та ролики повинні бути регулярними очищений і змащений маслом так що дошку можна якнайкраще вести та керувати нею. Очищення також продовжує термін служби кулькових підшипників.
Порада: Якщо ви їдете під дощем і занадто багато води потрапляє на кульковий підшипник, він може іржавіти. Тому в погану погоду краще не їздити.
(12-й голосів, середнє: 4.60 з 5)
Щоб оцінити це, потрібно бути зареєстрованим учасником.