Навчіться слухати, приймати та інтегрувати навіть самі переважні емоції м’яко та легко.
* Знижка 44% діє до закінчення терміну дії таймера!
Раніше заперечення емоцій було ознакою "хорошого зростання".
Ви були «освіченими», якщо не злилися, не плакали, не кричали.
Вони говорили тобі з часом: батьки та бабусі та дідусі, школа та суспільство.
Наче ти був не таким, яким є (справжнє, напружене, емоційне, повне) це найвірніший спосіб досягти успіху в житті.
Але сьогодні ми знаємо, що це вже не працює так!
Не після всіх останніх досліджень, досліджень, відкриттів про наслідки РЕПРЕСІЇ (= невираження емоцій) на нашому тілі, психіці, душі та стосунках:
Хвороба, невпевненість у собі, конфліктні чи токсичні стосунки, втрата особистості.
Ви настільки брехали, що можете керувати своїми емоціями, що досягли протилежного полюса:
Ви відчуваєте, що ваше життя вам більше не належить і що ваші емоції переповнюють такі як гнів, смуток, почуття провини чи сором роблять ваше життя випробуванням .
Аудіогід який я буду представляти вам у рядках нижче практичне тренування які ви можете застосовувати щодня, так що припиніть битися або тікати від своїх емоцій, але навчитися раз і назавжди жити з ними щодня, до кінця їх прийняття та звільнення.
Чому я створив цей аудіогід і як я можу підтримати вас?
Коротше кажучи, я хочу вам допомогти ви усвідомлюєте свої емоції, приймаєте їх та інтегруєте.
Я роблю це для вас, тому що я сам розумію, що таке "втрати", коли я не хочу відчувати те, що відчуваю.
Якби до цього часу у вас не було орієнтиру, коли ви жили в напруженій ситуації, аудіогід - як внутрішній компас яка проведе вас у найстрашніших емоційних лавинах.
Ви не тільки навчитеся cгм, щоб заспокоїти свій розум слухати повідомлення, які ви отримуєте від свого тіла, але ви це дізнаєтесь як не втекти від своїх найболючіших емоцій і як навчитися залишатися з ними, слухати їх, інтегрувати.
Одного разу ви вже не боїтеся їх відчути і пережити, ти почуватимешся в безпеці навіть у самих незручних ситуаціях. І одного разу ви можете подарувати це собі емоційна підтримка, ви будете допомагати іншим не відчувати цього "З ними щось не так" коли я переживаю такі емоції смуток, злість, сором.
Ваші стосунки покращаться - Ваші улюблені більше не будуть дивитись на вас як на бурю, яка починається щохвилини, а ви будете повернути собі впевненість і ви це запам’ятаєте емоції - це частина вас - єдине важливе - це те, як ти вирішив реагувати перед ними!