Навіщо худнути на веб-сайті fitheuteundmorgens!

Ті, хто худне, здоровіші. Це правильно?

Не всі однаково хворі, якщо вони носять на кілька кілограмів занадто багато. Зрештою, ті, хто багато займається спортом або регулярно займається спортом, тримають метаболізм на пальцях ніг, артеріальний тиск під контролем і зазвичай душа в рівновазі.


І: Ожиріння часто виникає не через вживання занадто багато або надто нездорової їжі, а скоріше від незворушного повсякденного життя. Чим більше кілограмів з часом набирається, тим важче змусити його бути активними. Отже замкнене коло.

Для багатьох зайва вага є неприємністю. Але це може стати і дуже критичним, а саме, коли індекс маси тіла перевищує 30 кг/м2 або подушки особливо навколо шлунка ("форма яблука").

Що для нас робить форма яблука!

навіщо

Те, чого багато хто не знає: Це також має вирішальне значення для нашого здоров’я, коли відкладаються зайві кілограми. Люди з надмірною вагою з підкресленою шлунком формою яблук - на відміну від підкресленої стегнами форми груші - мають вищий серцево-судинний ризик. Оскільки жир на животі виробляє численні речовини, несприятливі для артеріального тиску, цукру та жирового балансу і навіть можуть бути причиною депресії. Тому менша кількість жиру на животі є головним пріоритетом терапії.

Чи знали ви, що може збільшена окружність талії (для чоловіків понад 102 см, для жінок понад 88 см)? Він .

  • . підживлює почуття голоду.
  • . підвищує наш кров'яний тиск.
  • . збільшує шкідливі ліпіди в крові.
  • . робить діабет більш імовірним з кожним сантиметром.
  • . полегшує згущення крові і сприяє тромбозу.
  • . сприяє кальцифікації судин та серцевим захворюванням.
  • . збільшує ризик деяких видів раку.
  • . посилює депресивні настрої.

Сучасні дослідження показують: Є й інший шлях!

Якщо вам вдасться скинути зайву вагу, тоді є велика ймовірність .

  • . рівень цукру та жиру в них залишається гарним або нормалізується,
  • . ваш артеріальний тиск в нормі,
  • . її серце залишається здоровим,
  • . їх суглоби болять менше,
  • . Такі проблеми, як печія, апное уві сні, нетримання сечі, можна зменшити,
  • . позитивний вплив на народжуваність є, якщо бажання мати дітей не виконується,
  • . ваш настрій підвищується, і ви йдете у повсякденне життя з більшими обертами.

З програмою ABC це не просто простіше, а й здоровіше

Кілька сотень учасників, включаючи хворих на цукровий діабет з інсуліновою терапією або без неї, змогли не тільки багато і назавжди втратити за допомогою програми ABC (в середньому близько 13 кг за 6-12 місяців), але й покращити свій артеріальний тиск і показники крові. Третина молодих жінок із зайвою вагою з нездійсненим бажанням мати дітей навіть почала бажану вагітність після успішної участі в програмі.