Навіщо класти оцет у воду з лимоном • Привіт Ясси •
Ми не заперечуємо переваг тепла вода з лимоном: якщо ви п'єте його вранці, на порожній шлунок, це детоксикує вас печінка і покращується травлення. Але краще, ніж гаряча вода з простим лимоном - це гаряча вода з лимоном і яблучний оцет, плюс порошок кайенського перцю. За даними youngandraw.com, тепла вода з лимоном та оцтом - це здоровий напій, з якого ви можете розпочати свій день, якщо хочете очистити своє тіло, але також допомогти йому ефективніше спалювати жир і, очевидно, схуднути.
Як приготувати гарячу воду з лимонним та яблучним оцтом:
Для приготування гарячої води з лимоном та оцтом потрібно 340 мілілітрів теплої води - переконайтеся, що вода не гаряча! Якщо вода дуже гаряча, це знищить вітаміни, мінерали та ферменти використовуваних інгредієнтів. Додайте сік половини лимона, щойно вичавленого, дві столові ложки яблучного оцту та порошок кайенського перцю. Добре перемішайте і випийте цю теплу воду з лимоном та оцтом відразу після пробудження. Зачекайте 10-15 хвилин, перш ніж їсти або пити що-небудь ще, щоб дати організму час засвоїти всі корисні поживні речовини. Якщо вам не подобається смак, і його важко так пити, можете додати трохи меду, щоб підсолодити його. Мед також дуже хороший, оскільки має антисептичні властивості, але також допомагає травленню.