Навіщо пити лимонну воду BMD Lifestyle вранці
Якщо я скажу тобі, що ти можеш робити щоранку, відразу після пробудження, щоб допомогти своєму організму вивести токсини, поліпшити травлення, стимулювати обмін речовин і дати тобі енергію, ви б зробили?
Звичайно так! І це займає менше 1 хвилини.
У сучасному світі вас бомбардують токсинами скрізь, від забрудненого повітря, яким ви дихаєте, води, яку ви п'єте, шампунів та косметики, яку ви миєте повними хімікатами і, звичайно, усіма хімічними добавками, пестицидами, гормонами, антибіотиками. та інші шкідливі сполуки в їжі, яку ви їсте.
Всі ці токсини можуть мати шкідливий вплив на ваш організм, впливаючи на обмін речовин та гормони, пошкоджуючи вашу травну систему, споживаючи вашу енергію.
Відразу після пробудження вичавіть ½ лимона або навіть лимона (залежно від розміру лимона) у склянці теплої води або кімнатної температури (ніколи з холодною водою, оскільки він блокує виведення токсинів). Якщо у вас немає інструменту для вичавлювання лимона, перед тим як його вичавити, розріжте його на чверті, оскільки це полегшить вам роботу.
Обов’язково використовуйте для цього напою свіжі лимони і ніколи не використовуйте консервований лимонний сік. Вам потрібно використовувати свіжі лимони, щоб максимально використовувати його природні речовини, корисні для вашого організму, та уникати пестицидів, які можуть накопичуватися в комерційних соках.
За даними медичного видання - TheAlternativeDaily.com, «лимони приносять сильну користь для здоров’я. Протягом століть, як відомо, лимони містять потужні антибактеріальні, противірусні та імунізуючі компоненти. Ми також знаємо, що лимони сприяють травленню та очищенню печінки ".
Лимони містять лимонну кислоту, магній, вітамін С, пектин, кальцій та багато інших природних сполук, що підвищують ваш імунітет для боротьби з інфекціями.
Лимон має кислий Ph, але вважається одним з найефективніших продуктів, що підщелачують організм. Лимонна кислота не створює кислотності, коли вона метаболізується. Лимонні мінерали - це ті, які насправді допомагають підщелачити кров.
Вживання теплої води з лимоном сприяє зниженню кислотності в організмі і особливо корисно для тих, хто вживає занадто багато цукру або круп.
Лимонна вода зменшує біль і запалення. Американське онкологічне товариство рекомендує лимонну воду для заохочення регулярного спорожнення кишечника, а це означає кращого спорожнення кишечника.
3 ОСНОВНІ ПЕРЕВАГИ, які лимонна вода приносить вашому тілу, здоров’ю та енергії!
Лимонний сік покращує травлення і стимулює жовч. Це може навіть допомогти при печії та розладі травлення.
Навіть завдяки своєму простому аромату, лимонний сік використовується для поліпшення настрою та рівня енергії та зменшення тривожності. Крім того, детоксикуючий, підлужуючий ефект натурального лимонного соку може покращити вашу енергію, виводячи токсини з вашого організму.
3. Це допомагає позбутися жиру
Оскільки лимонний сік допомагає покращити роботу травної системи, допомагає виводити токсини та підвищує рівень енергії, всі вони разом допомагають позбутися від жиру, покращуючи гормональний баланс, ще одна причина додати гарячу воду лимон у вашому розпорядку дня.
Це простий фокус, чи не так? Ви застосовуватимете його з сьогоднішнього дня?
Я хотів би знати, чи використовуєте ви його та які ефекти ви маєте після його використання.
Ідея пам’ятати про рідини!
Я рекомендую вам жувати рідини, тобто прогулювати питну воду ротом, щоб жувати її так, ніби ви їсте! Цей простий жест заряджає воду енергійно та ферментативно, забезпечуючи тим самим клітинну гідратацію! Також зверніть увагу на свої думки, оскільки вода має пам’ять і її властивості змінюються залежно від емоцій випивця.!
Важливо розпочати день вдячним і сповненим радості!