Навіщо шукати тренера для схуднення в Парижі - Валері Едері, тренера з питань харчування в Парижі Валері
• Ви спробували кілька "диво-дієт" ... Але без чудових результатів.
• Ви починаєте дієту ... Це на деякий час мотивує, але вам складно її виконувати.
• Ви загубилися перед усіма режимами харчування.
• Ви вже не знаєте, як вибирати продукти, які стануть вашими союзниками у втраті ваги.
• Вам потрібна порада щодо їжі, яка відповідає вашому стилю життя ...
Вам потрібен тренер для схуднення. Тренер для схуднення - це ваш найважливіший партнер для досягнення вашої мети щодо схуднення, не здаючись.
Як проходять сесії?
• Під час першого заняття ми проводимо оцінку харчування та оцінку способу життя, і разом ми бачимо різні моменти у вашому житті, які можуть допомогти вам запобігти втраті ваги.
• Кожного сеансу я пропоную інформацію про харчування та цілі для досягнення на наступній сесії.
• Найчастіше цілями будуть нові звички, які потрібно взяти для того, щоб досягти збалансованості їжі для схуднення.
• Після 3 сеансів ви вже можете бути незалежними та глибоко знати свою тарілку та різні групи продуктів харчування та їх роль у нашому організмі.
• Після 3 сеансів ви знаєте, як харчуватися збалансовано в будь-якій ситуації з метою втрати ваги або стабілізації ваги.
Як ваш тренер із схуднення я маю цілісний підхід.
- Окрім того, що ми дамо вам поради щодо харчування, ми разом зробимо зв'язок між різними моментами у вашому житті, оскільки схуднення полягає не лише в їжі та дієті
- Я братиму до уваги не тільки білки, вуглеводи, жири чи калорії на вашій тарілці.
- Я допомагаю вам зрозуміти ваші харчові потреби
- Я допомагаю вам зрозуміти ваше ставлення до їжі
- Я допомагаю вам прийняти здоровий спосіб життя
- Завдяки глобальному підходу, який враховує вашу біоіндивідуальність у сприятливому середовищі. Я даю вам ключі до збалансованого харчування, яке дозволить вам вибирати здорову їжу протягом усього життя. Вибір, який підходить саме вам і який не був продиктований останніми модними дієтами