Навіть невелика втрата ваги може помітно поліпшити якість життя; DGP
Оригінальна назва:
Короткострокові та довгострокові зміни в якості життя, пов’язаному зі здоров’ям, із втратою ваги: результати рандомізованого контрольованого дослідження
Це не звучить надумано: ті, хто худне і хочуть це зробити, щасливі. Американські дослідники тепер вивчали якість життя людей, які спочатку схудли в рамках 14-тижневого інтенсивного втручання у спосіб життя, а потім взяли участь у майже 1-річній (52-тижневій) програмі для підтримки втрати ваги.
137 дорослих із сильною надмірною вагою (ожиріння
Людей з індексом маси тіла (ІМТ) понад 30 років називають ожирінням. Розрізняють різний ступінь ожиріння:
Ожиріння I ступеня: ІМТ від 30 до 34,9
Ожиріння ІІ ступеня: ІМТ від 35 до 39,9
Ожиріння III ступеня: ІМТ ≥ 40
Зі збільшенням ступеня ожиріння зростає і ризик супутніх захворювань (наприклад, діабет, серцево-судинні захворювання, ортопедичні проблеми).
Фіктивний препарат; не містить ефективного препарату, використовується, наприклад, у дослідженнях з учасниками групи порівняння або контрольної групи
Людей з індексом маси тіла (ІМТ) понад 30 років називають ожирінням. Розрізняють різний ступінь ожиріння:
Ожиріння I ступеня: ІМТ від 30 до 34,9
Ожиріння ІІ ступеня: ІМТ від 35 до 39,9
Ожиріння III ступеня: ІМТ ≥ 40
Зі збільшенням ступеня ожиріння зростає і ризик супутніх захворювань (наприклад, діабет, серцево-судинні захворювання, ортопедичні проблеми).
Втрата ваги покращує якість життя, симптоми депресії та стрес
Наприкінці першої 14-тижневої фази втручання у спосіб життя всі суб'єкти продемонстрували покращення якості життя, симптомів депресії та рівня стресу. Єдиний виняток: стрес, який люди відчували на публіці через свою велику вагу, не був помітно покращений. Більшість покращень були збережені протягом 52-тижневого періоду, щоб зберегти втрату ваги, хоча люди в обох групах набирали вагу від 2,0 до 2,5 кг. Люди, які втратили більше 10% початкової ваги, мали значно кращі показники на відміну від людей, які спочатку не досягли втрати ваги більше 5% початкової ваги (і, отже, також не брали участі у другому етапі дослідження) їх фізичні функції, самооцінка, статеве життя та якість життя загалом.
Дослідження обнадіює: навіть помірне зниження ваги може покращити якість життя, симптоми депресії та сприйняття стресу у людей із ожирінням. Позитивні наслідки можуть зберігатися в довгостроковій перспективі, навіть якщо певна вага знову набралася після фази дієти.
Pearl RL, Wadden TA, Tronieri JS, Berkowitz RI, Chao AM, Alamuddin N, Leonard SM, Carvajal R, Bakizada ZM, Pinkasavage E, Gruber KA, Walsh OA, Alfaris N. Якість життя з втратою ваги: результати рандомізованого контрольованого дослідження. Ожиріння (Срібна весна). 2018 квіт. 20. doi: 10.1002/ob.22187. [Epub перед друком]