Дієти харчових добавок з гірким смаком ... - Рекомендовано - Пункт призначення Санте

Вас цікавить дієта до літа? ANSES публікує попередження про деякі харчові добавки для схуднення. Особливо це стосується тих, що містять речовину під назвою р-синефрин. Застосовувати з помірністю та розрізненням, особливо при болях серцево-судинних або печінкових ефектів.

дієти

р-синефрин присутній в шкірці гіркого апельсина (Citrus aurantium ssp. ауранцій). Він входить до складу багатьох харчових добавок, "із заявою про зменшення жирової маси або корекцію складу тіла", підкреслює Національне агентство з безпеки харчових продуктів (ANSES).

Загалом, 18 повідомлень про поживну пильність можуть бути пов’язані зі споживанням продуктів, що містять р-синефрин повідомляється ANSES з 2009 року. "Серед тринадцяти випадків дуже ймовірних, ймовірних або можливих причетностей, зокрема, є серцево-судинні ефекти, ураження печінки, гіперфосфатемія та неврологічні пошкодження", пояснює агентство.

Орієнтовний показник 20 мг/добу

Обнадіює той факт, що внески у р-синефрин через споживання цитрусового соку це попередження не впливає. Ось чому, "доза 20 мг/добу, що відповідає дозі, споживаній важкими споживачами цитрусових, може становити еталон, який не слід перевищувати для харчових добавок".

З іншого боку, він рекомендує не вживати харчові добавки, що містять обидва р-синефрин і кофеїн. Це через їх кумулятивний ефект та відповідні серцево-судинні ризики. Він також не рекомендує вживати продукти на основі цієї речовини "під час фізичних навантажень, а також уразливих груп населення (людей, які проходять певні процедури, вагітних або жінок, що годують груддю, дітей та підлітків)". Через "можливий вплив на профіль артеріального тиску".

Медична консультація

Заключний момент: ANSES нагадує, що "практика дієт для схуднення представляє ризики для здоров'я з наслідками, зокрема, для кісток, нирок, серця, поведінки, психологічного та збільшення ваги". І перш за все: "без спеціалізованої допомоги та поза ситуаціями, коли втрата ваги є медично виправданою, не рекомендується починати дієту для схуднення". Іншими словами, жодної дієти без медичної консультації !