Навіть старий, мозок виробляє нові нервові клітини

мозок

У будь-якому віці мозок створює нові клітини. Сподіваємося приборкати або змінити нейродегенеративні захворювання.

Чому це важливо ?

Протягом десятиліть дослідники вважали, що здатність мозку утворювати нові нейрони (нейрогенез) припиняється у зрілому віці. У дослідженнях хворих і здорових мозку автори виявили різке падіння продукції нових клітин мозку, починаючи з підліткового віку, без виявлення нових нервових клітин у мозку дорослих.

Але останні роботи показують, що це не так. Дослідження на мишах показали, що навіть літні тварини синтезують нові нервові клітини. І перші дослідження на людях йдуть в тому ж напрямку.

Те, що виявили дослідники

Дослідження, проведене дослідниками з Колумбійського університету, відстежувало вироблення клітин мозку протягом життя. Дослідники вивчили 28 мозків від трупів людей у ​​віці від 14 до 79 років, які вважалися здоровими на момент смерті (відсутність психічних захворювань, використання психотропних препаратів).

Дослідники вирізали гіпокамп, область мозку, важливу для навчання та пам’яті, і підрахували кількість новоутворених клітин.

Мозок людей похилого віку мав стільки ж нових клітин, скільки молодих, але з меншою кількістю нових кровоносних судин і меншою кількістю нових зв’язків між клітинами.

7 березня 2018 року (до публікації цього дослідження) стаття, опублікована в журналі Nature, спеціально оскаржила ідею про те, що старший мозок здатний створювати нові нейрони. Але ці відмінності між двома дослідженнями можна пояснити тим фактом, що при вивченні Природи методи збереження могли змінити нові клітини.

На практиці

Здоровий мозок зберігає здатність виробляти нові клітини навіть у літньому віці. При таких захворюваннях, як хвороба Альцгеймера, здається, що здатність синтезувати нові клітини знижується в ранньому віці під впливом генів або середовища. Вік, запалення мозку, окислювальний стрес, травми та шок для мозку, хронічний стрес, дієти з високим вмістом цукру та продуктів з високим глікемічним індексом, надлишок алкоголю зменшує здатність мозку генерувати нові нервові клітини. Однак робота, проведена Дейлом Бредесеном (Каліфорнійський університет), показує, що навіть при зниженні когнітивних здібностей та на ранніх стадіях хвороби Альцгеймера ми можемо стабілізувати, уповільнити або змінити хворобу, усунувши тригери захворювання, і це навіть якщо нових нервових клітин нижче, ніж у змінених нейронів. Дієта, багата поліфенолами, капустою та хрестоцвітними ізотіоціанатами, поліненасиченими омега-3 та мононенасиченими жирними кислотами, але також обмеження калорій, фізичні вправи та навчання впродовж життя стимулюють нейрогенез.

Рекомендуємо прочитати такі книги:

Джерела:

Mu Y, Gage FH. Нейрогенез гіпокампа дорослих та його роль у хворобі Альцгеймера. Mol Neurodegener. 2011 р .; 6:85.