Навіть трохи алкоголю регулярно шкодить Kölnische Rundschau
Увійдіть тут
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керування підписками (включаючи KR PLUS)
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Як передплатник PLUS ви маєте доступ до понад 100 статей KR-PLUS щотижня
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Керування підписками (включаючи KR PLUS)
Навіть невелика кількість алкоголю регулярно завдає тривалої шкоди
Хамм. Алкоголь стає не тільки небезпечним, коли хтось із ним пристращується. Задовго до цього існує ризик для здоров’я. Це не смішно. Ті, хто регулярно п’є, повинні знати, що алкоголь є однією з основних причин раку.
Мільйони людей у Німеччині загрожують собі алкоголем, тютюном та іншими наркотиками - зараз федеральний уряд хоче отримати більше освіти та порад у боротьбі із залежністю. З цією метою федеральний уряд прийняв у середу (15 лютого) «Національну стратегію щодо політики щодо наркотиків та наркоманії», яка замінює план дій від 2003 року.
Як сформульовано федеральним урядом у травні 2011 року, у Німеччині існує "широко поширене, некритично позитивне ставлення до алкоголю". Згідно з доповіддю, 1,3 мільйона людей вважаються залежними від алкоголю, а загалом 9,5 мільйона ризикують стати залежними.
Німці люблять багато пити, але навіть невеликі кількості регулярно шкодять здоров’ю організму. "Багато хто сприймає залежність як найбільшу небезпеку вживання алкоголю", - каже Габріеле Бартш з німецького штабу з питань наркоманії (DHS) у Хаммі. "Але ви повинні усвідомити, що шкода для здоров'я починається заздалегідь", - підкреслює заступник директора. «Багато хто говорить: я не залежний! Але алкоголь, наприклад, також є однією з основних причин раку, про що більшість людей навіть не підозрює ".
Ризик ускладнень, пов'язаних з алкоголем, зростає у жінок через споживання 12 грамів алкоголю на день, що відповідає невеликій склянці пива чи вина, пояснює Бартч. Для чоловіків це 24 грами на день. Знову ж таки, це стосується лише здорових дорослих, а не молодих людей. "Нижче цього порогу споживання алкоголю є принаймні низьким ризиком, але воно ніколи не є безризичним".
За словами Бартша, певна кількість за певний проміжок часу мало свідчить про справжню алкогольну залежність: "Залежність має багато факторів, вона дуже індивідуальна". Наприклад, соціальне та культурне середовище відігравало свою роль, як і генетичне схильність. Експерт із наркоманії пояснює, що дві склянки вина ввечері не обов'язково роблять вас фізично залежними: "Це трапляється лише тоді, коли метаболізм організму повністю адаптується до алкоголю і без нього більше не функціонує належним чином".
Тим не менше, небезпека велика: «Якщо ви п'єте щодня, то, напевно, не будете дотримуватися одну-дві склянки ввечері. Це психологічний ефект, коли дозу збільшують », - говорить Бартч. "Може бути, що двох склянок в якийсь момент вже не вистачає". Тому вона радить повністю уникати алкоголю принаймні два дні на тиждень, оскільки споживання може легко призвести до психологічної залежності, навіть у невеликих кількостях: «Ви звикаєте до споживання, ви починаєте пити в ситуаціях, в який раніше не мав що пити ". (dpa/tmn)