Нав’язливий розлад з першого погляду - FOCUS Online
Мити руки годинами, перевіряти кожну плиту по п’ять разів або підраховувати всю бруківку по дорозі додому - обмеження мають різні обличчя. Близько двох відсотків населення матимуть ОКР один раз у житті. Інтернет-Фокус представляє найпоширеніші обмеження.
- Анорексія, булімія, переїдання: найважливіші порушення харчування з одного погляду.
- Лікування депресії.
- Самоперевірка: Чи є у вас тривожний розлад?
При обсесивно-компульсивному розладі люди відчувають внутрішній потяг робити чи думати певні речі знову і знову. Вони здебільшого усвідомлюють свої примуси і намагаються протистояти їм. Однак їхній опір зазвичай зазнає невдачі; вони не можуть не повторювати компульсивний акт знову і знову.
Обсесивно-компульсивний розлад, як правило, розвивається повільно, і перехід від "нормальної" поведінки до нав'язливості є плавним. Все починається з повсякденної поведінки: всім відома настирлива невизначеність щодо того, чи ви насправді заблокували машину чи вимкнули плиту. Більшість із них огидні сміттям і брудними предметами. Однак при змушенні цей страх перед брудом або залишенням плити безмірно посилюється і, таким чином, визначає кожну сферу життя. Нав'язливий акт ненадовго зменшує страх і зменшує внутрішню напругу.
Часто компульсивний вчинок також виконує функцію особистого "забобону". Якщо зацікавлена особа виконує це, він відчуває, ніби може запобігти загрозі. З незліченною кількістю типів і форм примусу проводиться принципова різниця між компульсивними думками та компульсивними діями.
1. Обов’язкове прибирання та миття
Найпоширеніші - це примус до чищення та прання. Люди, які зобов’язані чистити чи мити, мають панічний страх перед брудом, бактеріями та вірусами, а також рідинами та виділеннями з організму. З цієї причини вони проводять великі ритуали миття кілька разів на день.
Роблячи це, вони часто проводять години, чистячи руки, все тіло, квартиру або потенційно брудні предмети. Вони суворо ритуалізували процес прибирання. Якщо хтось перериває ритуал хворої людини, йому доводиться починати все спочатку. В іншому випадку він відчуває, що не видалив бруд.
Люди, які страждають від цього примусу, намагаються уникати потенційно загрозливих ситуацій - тобто ситуацій, в яких вони можуть зіткнутися з чимось нечистим - з самого початку. Користування громадськими туалетами, контакт із хворими людьми, бруд чи сміття викликають у них панічні страхи.
Навіть якщо постраждалі взагалі не торкаються «брудних» предметів, у них виникає відчуття, що вони заразилися хворобою або забруднилися просто через фізичну близькість. Щоб цього уникнути, вони все більше й більше вилучаються.
2. Обов’язковий контроль
Другою за величиною групою обсесивно-компульсивних розладів є контрольні примуси. Люди, які перебувають під тиском контролю, повинні постійно перевіряти однакові речі. Вони неодноразово переконуються, що вхідні двері закриті, плита вимкнена і вікна надійно закриті. Вийти з дому можна лише після того, як ви ліквідували всі можливі джерела небезпеки за встановленою схемою. Для постраждалих надзвичайно напружено залишити власні чотири стіни. Якщо вони це зробили, сумніви їх гризуть, чи насправді все гаразд.
За примусом до контролю стоїть страх завдати шкоди собі чи іншим людям через неуважність. Примус може виникати в будь-яких життєвих ситуаціях. Деякі хворі кілька разів на день переконуються, чи є там усі важливі папери. Інші перевіряють пройдені маршрути після кожної їзди, щоб переконатись, що вони не вдарили когось непоміченим і тепер вони поранені на дорозі.
Відео: паніка, страх, задишка - саме з цими страхами слід звернутися до лікаря
З цими страхами вам неодмінно слід звернутися до лікаря
3. Обов'язок замовити
Люди, які зобов'язані наказувати, нав'язують собі суворі правила порядку. Наприклад, вони пильно звертають увагу на те, що білизна в шафі стоїть точно одна на одній або що всі банки з варенням стоять у черзі в холодильнику.
Ви повинні встановити симетрію, рівновагу, точність та ідеальний порядок усіх об’єктів. Вони часто проводять кілька годин на день, дотримуючись встановлених ними правил і принципів. Навіть невеликі відхилення, такі як злегка стирчить баночка з варенням, викликають внутрішню напругу, дискомфорт або страх.
4. Вимушений контакт
Завдяки примусу до дотиків постраждалі відчувають тиск, щоб постійно торкатися певних речей, людей або частин тіла або постійно, або не в даний момент. Наприклад, деяким доводиться коротко торкатися кожного вуличного ліхтаря. Інші не чіпають дверних ручок. Примус до дотику може розвинутися з часом. Незважаючи на те, що спочатку було достатньо короткого дотику, пізніше потерпілий повинен пройти часто складний ритуал, наприклад, торкатися предметів у певному порядку.
Коли хворі люди роблять примусове торкання, вони почуваються в безпеці. Вони вірять, що цим вони можуть запобігти поганим подіям. Примус тут функціонує як свого роду «магічний ритуал» або забобон. Примус «не чіпати» має подібне підґрунтя: потерпілий вважає, що він може запобігти поганій події, якщо не торкнеться певного предмета.
5. Повторення та обов’язковий підрахунок
За умови примусового повторення повсякденні речі часто повторюються певну кількість разів, перш ніж можна переключитися на іншу діяльність. Наприклад, ковдру потрібно збовтати дванадцять разів. Поки він не був струшений дванадцять разів, постраждалі відчувають дискомфорт і напругу.
Постраждалі побоюються, що щось погане може трапитися з ними або їхніми людьми, якщо вони не виконають правила повторення. Примус може проявлятися і на словесному рівні: Потім вислови, речення або мелодії повторюються знову і знову.
Люди з примусовим підрахунком (арифмоманія) продовжують підраховувати предмети та речі, з якими вони стикаються у повсякденному житті. Це можуть бути книги на полиці, бруківка, плитка у ванній, машини або навіть люди. Підрахунок також допомагає їм зняти напругу.