Нав’язливий шопінг ознак цієї залежності

Цей Різдвяний сезон - час робити кілька покупок, щоб порадувати рідних та близьких. Для 5% населення світу купівля чогось іноді може обернутися кошмаром. Дійсно, ці жертви оніоманії (компульсивного шопінгу) перебувають під впливом примусу або втрати контролю, що змушує їх дуже часто здобувати предмети, приховуючи наслідки цього жесту для свого бюджету. Поверніться до ключових елементів, що дозволяють розшифрувати цю поведінкову залежність.

7 ознак компульсивного запою

Оніоманія, етимологія якої базується на давньогрецькому "оніосі", що означає "на продаж", і манія на "божевілля" - це компульсивний розлад купівлі, описаний століття тому німецьким психіатром Емілем Крепеліном.

Йому дають інші назви, такі як пишність, примусове шаленство при покупці.

За результатами дослідження 23 537 осіб, 7-бальна шкала для виявлення розладу була зібрана командою доктора Сесіль Шуу Андреассен з Бергенського університету в Норвегії:

Нав'язливі думки про покупки та покупки;
Покупка допомагає змінити настрій;
Покупки порушують ваше повсякденне життя;
Потрібно завжди купувати більше, щоб досягти того самого задоволення;
Неможливість купити менше;
Почуття смутку або смутку, якщо покупка не зроблена (відчуття незадоволеної нестачі);
Покупки впливають на ваше самопочуття, і ви відчуваєте психологічні ознаки маніакальних епізодів.

Знати ! Манія, або маніакальний епізод, характеризується підвищеним настроєм, не пов’язаним ейфоричним станом та психологічним та фізичним збудженням. Гіпоманіакальний стан - це м’якша форма маніакального стану.

Конкретно, три почуття приходять у голову покупця після остаточного привласнення бажаного об’єкта: ейфорія слідом негайно розчарування то з почуття провини.

Для нього чи неї головним є сам акт покупки, а не сам предмет. Деякі пацієнти з цим розладом іноді мають кілька копій одного предмета та/або навіть не відкривають упаковки.

Ми говоримо про реальне "порочне коло" тому що гнів і стрес у цієї людини можна пом’якшити, повернувшись до магазину або на сайт електронної комерції робити нові покупки.

Коли фінансове становище стане катастрофічним, людина, яка страждає цим розладом, зайде так далеко, що приховає або знищить придбані речі.

Поширеність цього розладу коливається від 1 до 8% у світовій популяції. У Сполучених Штатах, де цей розлад також називають "розладом покупок", 6% населення страждає від нього, і найбільше постраждали наймолодші дорослі (чоловіки та жінки разом), люди з низькими доходами та/або найбільш постраждалі. мають профіль екстравертів і депресантів.

Експерти, які працювали над цією залежністю, вважають, щоІнтернет дозволив феноменальне розширення цього розладу. Поки що важко знайти цифри, що показують це посилання, але деякі стверджують, що Інтернет подвоїв кількість випадків хворих на оніоманію.

У Франції компульсивний торговий розлад може бути визнаний судом.

Крім того, ця залежність часто асоціюється з іншими розладами, такими як депресія, розлади харчової поведінки або інша залежність.

Як вилікувати цю торгову залежність ?

Робота над цим розладом показує, що показники залежності від покупок обернено пропорційні оцінкам самооцінки.

Тоді мається на увазі, що деякі люди купують надмірно, щоб отримати кращу впевненість у собі.

Основними методами лікування є:

A антидепресантне лікування чи супроводжується залежність від покупок депресією чи сильним занепокоєнням;
A психотерапія (класична або когнітивно-поведінкова терапія або КПТ);
Сесії софрологія або від розслаблення (медитація уважності);
гіпноз;
A групова терапія.

Завдяки цій терапії пацієнт зможе ідентифікувати себе причини які є джерелом цих неконтрольованих покупок. Ці причини є різними і можуть бути прихованим сумом, відсутністю впевненості в собі. Метою буде виявити психологічні "прогалини" або "прогалини", які ці компульсивні покупки мають на меті заповнити.

У Німеччині клініка Ерланген розробила спеціальну терапію, ефективність якої була продемонстрована науково. Це передбачає проходження групової терапії протягом 3 місяців, протягом яких пацієнт навчиться виконувати альтернативні види діяльності наприклад, як спорт, читання чи вихід на каву. Ця заміна дозволить пацієнту відвернутися від своїх неконтрольованих спонукань піти і купити предмет.

Також відповідаючи на свої практичні запитання, люди, які страждають цим розладом, вчаться поради, які дозволять їм зменшити частоту своїх покупок, наприклад: використовуйте готівку замість кредитної картки, не купуйте на сайтах електронної комерції, ходіть по магазинах з коханою людиною, яка допоможе стримати бажання купувати через його поради та присутність, перелічіть своє майно, яке у вас є вдома, і зберігайте список з вами.

Нарешті, якщо ви думаєте, що у вас є кохана людина з оніоманією, не соромтеся поговорити з ними про свої занепокоєння та свою перспективу! Найскладнішим кроком для "наркоманів" буде усвідомлення цього розладу.

Джулі П., науковий журналіст