Назавжди молоді Чому жінки все довше і довше залишаються привабливими - WELT
Поп-співачка Мадонна понад 50 років на сцені. Значно молодші танцівниці стоять за нею в тіні.
У минулому «вік бабусі» розпочався для жінок із 50-річчям. Сьогодні вони виглядають більше як 40 і почуваються так. З кожним наступним роком життя вони стають дещо щасливішими.
Я почуваюся занадто старим для чогось? Мадонна може з цього лише посміятися. Сьогодні співачці виповниться 57 років, і вона продовжуватиме ходити по червоних килимах у високих чоботях і вузьких вбраннях. Як у лютому на премії Греммі, коли вона піднімала коротку спідницю, проходячи повз.
"Ось як виглядає 56-річний приклад!", - заявила вона в інтерв'ю журналу "Rolling Stone". Вона не розуміє, чому загальновизнано, що жінкам певного віку дозволяється поводитися лише певним чином. “Але я не дотримуюсь правил. У мене ніколи не було, і я також не буду починати ".
34 роки тривалості життя після менопаузи
Певний вік, що означає менопаузу. У минулому кінець родючості близько 50-го дня народження закріпив початок часу як стара жінка, як бабуся. Це означало кінець коротких спідниць, кінець виходу та флірту, і часто секс закінчувався. Життя, здавалося, закінчилося. Але зараз це повністю змінилося.
Жінки у 50 років виглядають як 40, прожиті роки - це вже не єдина міра віку. Жінки не тільки відчувають себе набагато молодшими, ніж вони є, вони виглядають молодшими і навіть стають щасливішими на час, коли старіють.
Бабуся-рекорд така підтягнута
Напевно, вона ніколи не хворіла серйозно: Місао Окава з Осаки зараз є офіційно найстарішою людиною у світі. Японці виповниться 117 років. Більшість людей старше 100 років живуть у Японії по всьому світу.
Зараз жінки в менопаузі мають набагато більше життя, ніж будь-яке попереднє покоління. Орієнтовна тривалість життя, коли жінці в Німеччині виповниться 50 років, становить ще 34 роки. На час менопаузи жінки в певному сенсі мають середній вік - майже третина їхнього життя ще попереду.
Після менопаузи жінки в середньому почуваються на одинадцять років молодшими, свідчить дослідження Клагенфуртського університету. Психологи Олександра Гриліч та Брижит Дженулл опитали 99 учасників у віці від 50 до 85 років, середній вік яких становив 58 років.
"Однак середній вірний вік становив 47 років", - повідомляють вони в "Journal für Psychologie". "Це означає, що жінки почуваються в середньому на одинадцять років молодшими, ніж є насправді".
Лише одна з опитаних жінок сказала, що почувається старшою, ніж була насправді. Невідомо, чи не відчували себе жінки старшого віку молодшими, ніж вказали роки їхнього життя, але є вказівки на те, що жінки також об’єктивно з’являються молодшими. Тому що вони насправді виглядають молодшими, говорить Ренате Хуч.
Більший добробут без екзистенційних страхів
Лікар очолював Університетську жіночу клініку в Цюріху до своєї пенсії. Якщо ви подивитесь на старі сімейні фотографії та порівняєте бабусь минулого з сьогоднішніми, то побачите величезні відмінності. Бабусі та прабабусі того часу виглядали на ціле покоління старшими за сучасні - хоча в середньому вони ставали бабусями та прабабусями в більш ранньому віці.
Причин цієї очевидної зміни безліч: сьогоднішній набагато вищий процвітання та безпечне середовище допомагають вирости та піти своїм шляхом без масових екзистенційних страхів. Сучасна медицина допомагає відчувати себе якомога здоровішою та здоровішою у всіх ситуаціях, наприклад під час менопаузи за допомогою гормонозамісної терапії.
Крім того, існує здоровий спосіб життя, більше фізичних вправ та збалансоване харчування до старості. Наприклад, сьогодні палить не так багато жінок, як 50 років тому, каже Хуч. Це полегшує гормональний баланс і знижує ризик багатьох захворювань.
Цей костюм змушує вас почувати себе 80
Цей експеримент у Пекіні показує, як важко переживати повсякденне життя для деяких людей похилого віку: у центрі життя старих молода жінка випробовує костюм для старості.
Рівність у професійному житті також відіграє свою роль. «Сьогодні жінки мають більше свободи. Вони можуть виконувати завдання, важливіші за попередні покоління ".
Тож трапляється так, що жінки вже не мають багато спільного зі старим іміджем матері вікової групи старше 50 років. Той факт, що жінки почуваються і виглядають молодшими, також робить їх більш задоволеними своїм життям загалом, як з’ясувала американська психолог Сьюзен Нолен-Хоексема.
Як вона змогла показати в дослідженні, в якому взяли участь понад 1300 чоловіків і жінок, жінки стають ще кращими, чим старшими стають. Згідно з їх висновками, жінки у віці від 45 до 75 років рідше впадають у депресію та розвивають тривожний розлад. Вони також почувались менш самотніми, ніж молодші жінки.
На відміну від цього, у чоловіків, як правило, спостерігається протилежна тенденція: вони, як правило, стають самотнішими, тривожнішими та депресивнішими з віком. Нолен-Хуксема виправдовує той факт, що жінки процвітають посередині свого життя, тим, що жінки знають, як використовувати свої сили та ресурси краще, ніж чоловіки.
Жінки осмислюють своє життя
Вони частіше шукають підтримки в своєму оточенні, швидше йдуть до лікаря і шукають завдання, які надають сенсу їхньому життю. Це робить їх більш пристосованими, гнучкими та щасливішими. Довгострокове дослідження англійської мови в Університетському коледжі в Лондоні, в якому взяли участь понад 10 000 учасників, також показує, що жінки віком від 50 років щасливіші та оптимістичніші за чоловіків тієї ж вікової групи.
Окрім соціальних навичок жінок, для цього є ще одна причина. Згідно з дослідженнями, спосіб старіння жінок також змінює їх погляд на власне тіло, і на краще. Олександра Гриліч та Бріджит Дженулл виявили не тільки те, що жінки почуваються молодшими, але і те, що жінки не страждають занадто сильно від набору ваги, який часто приносить менопауза.
У дослідженні у Клагенфурті жінки з надмірною вагою були навіть більш задоволені своїм тілом, ніж жінки із нормальною вагою, як повідомляють психологи. Вони почувались привабливішими та впевненішими.
"Тиск на худість може зменшуватися з віком", - підозрюють дослідники. П’ять кілограмів більш-менш просто не грають такої великої ролі, коли вам за 50. Ренате Хуч теж вважає це.
"Тип кози" або "Тип кози"?
Згідно з загальноприйнятою мудрістю, жінки в постменопаузі змінюють свою фігуру або на "козячий тип", або на "коров'ячий", говорить вона. Після менопаузи жінки, як правило, досить худі або досить товсті. Жінки зараз були б до цього більш спокійні. "Крім того, зморшки менш помітні у повних жінок", - каже лікар.
І дещо інше кардинально змінилося за останні кілька десятиліть: ставлення до сексуальності жінок у віці старше 50 років. Сьогодні їм не доведеться проводити час після цього як безстатеві істоти. “У західних суспільствах жінки можуть свідомо і без страху переживати свою сексуальність. Ви також можете звернутися до молодих чоловіків, не піддаючись соціальному оскалудженню », - говорить Цюріхський вчений.
А жінки однозначно мають пожадливість. Це стало результатом опитування 94 жінок у віці від 50 до 82 років, проведене мюнхенським гінекологом Герлінде Дебус. 53,2% цих жінок все ще були сексуально активними, 53,8% з них кілька разів на місяць, 13,5% з них навіть кілька разів на тиждень. 68,3 відсотка жінок зазнали оргазму під час статевого акту та 86,2 відсотка під час мастурбації.
Жінки довше залишаються сексуально активними
Висновок мюнхенської групи лікарів: "Більшість жінок із менопаузою і незабаром після цього насолоджуються своєю сексуальністю в тій же мірі, якою вони користувались протягом усього фертильного життя".
Незважаючи на те, що серед старших учасників спостерігалася тенденція до того, що вони були рідшими та менш зацікавленими, це, мабуть, також пов’язано з партнерами жінок. Хоча максимальна сексуальна активність у жінок становить приблизно 30 років і залишається на рівні, який майже не змінюється після незначного зниження, у чоловіків сексуальна активність стабільно зменшується з 30 років.
Ренате Хуч переконана, що коли жінкам буде за 50, почуття впевненості, молодості та привабливості стане нормою. Такі жінки, як Мадонна, як би не було перебільшеною, допомогли. Звичайно, є закиди, що середня дупа 56 років не схожа на її. Але тоді співак лише каже: «Так, що? Але одного разу це могли мати всі жінки ".