Назавжди стрункі із зеленими смузі
Щоб назавжди бути стрункою? Це дуже просто! Після її бестселера «Зелені смузі», нова книга експерта з питань харчування Джей Джея Сміта показує вам унікальний план харчування, який ви можете використовувати для інтеграції зелених смузі у свій щоденний раціон. Таким чином, ви зможете харчуватися здоровіше і надовго підготуватися. Завдяки 30-денному плану з понад 60 рецептами, від смузі до обіду та вечері до десертів та закусок, ви можете худнути і насолоджуватися смачними стравами одночасно, наприклад, свіжий смузі з капусти та бананів, вишуканий салат Цезар з лососем або соковиті кокосові тістечка. Крім того, автор представляє понад 20 ефективних методів детоксикації, які допомагають вам схуднути - від акупунктури до регулярних відвідувань сауни до йоги Бікрам. Книга є першим кроком до абсолютно нового ставлення до життя, більше енергії в Повсякденне життя та покращення здоров’я. Таким чином, ви можете схуднути стійко!
| РОЗМІР ФАЙЛУ | 2,55 МБ |
| ISBN | 9783742303301 |
| АВТОР | Дж. Дж. Сміт |
| ФАЙЛ | Назавжди стрункі із зеленими смузі.pdf |
| ДАТА ВИПУСКУ | 02.03.2020 |
Forever slim with - вміст mvg ВСТУП 6 ЧАСТИНА 1: 30-ДНЕВА ПРОГРАМА 19 РОЗДІЛ 1: 30-денна програма: Ось як це працює 20 РОЗДІЛ 2: Рецепти зелених смузі 27 РОЗДІЛ 3: Здорові рецепти вечері 59 ГЛАВА 4: Альтернативи рецептів здорового харчування 90 ГЛАВА 5: Солодкі винагороди (десерти) 120 ГЛАВА 6: Закуски та напої 129 ГЛАВА 7: Часті запитання 131