Назустріч особистій науці

Теми

• Мобільність (807)
• Території (639)
• Інтерфейси (616)
• Медіа (574)
• Довіра та безпека (531)
• Економіка та ринки (471)
• едемократія (438)
• Освіта та догляд за дітьми (419)
• Інновації, РД (333)
• Гра (306)
• (.)

Порядок денний

• Усі новини ІКТ

Книгарня

• Наш вибір книг

Цими вихідними у Маунтін-В'ю було проведено перше видання конференції «Кількісне Я», організованої Гері Вольфом та Кевіном Келлі, які започаткували цей рух (див. «Наше життя, кероване даними», та «Нарешті, документуй мене!»). Ми не були там (на жаль), але ми переглянули різні звіти, доступні в Інтернеті (включаючи звіти Ітана Цукермана), щоб спробувати це з’ясувати.

Кількісне Я (що можна перекласти як "самооцінка") - це як група, так і рух, що об'єднує розробників та користувачів, які бажають використовувати зібрані дані (вага, читання, емоції, рухи, дії тощо) за допомогою особистого інструменти моніторингу для розуміння та оптимізації їх поведінки. Протягом 2 років рух був побудований навколо регулярних зустрічей, що відбуваються по всьому світу, куди користувачі та розробники приходять, щоб представити свої проекти. Для цієї першої міжнародної конвенції було представлено понад 100 проектів (для 400 учасників) за принципом презентації, який як і раніше залишається простим: Що ти робиш ? Як ти зробив ? Що ви дізналися ?

Як влучно пояснює Ітан Цукерман, тут йдеться про найрадикальнішу персоналізацію обчислювальної техніки. На цій конференції, "Досвідчені користувачі намагаються вирішити важливі для кожного проблеми: як їсти, як спати, як вчитися, як працювати ..." І для цього вони покладаються на радикальний метод спостереження: спостереження за власною поведінкою виключно за допомогою даних, які вони збирають з неї.

Чому важлива особиста наука ?

Сет Робертс (блог), професор психології в Університеті Берклі та викладач Університету Цінхуа представив ці два дні запитанням: "Чому особиста наука важлива? "(.Ppt).

Під час навчання в аспірантурі, зіткнувшись з проблемою вугрів, Сет Роберт призначив йому два препарати дерматолога. Проводячи власний протокол експериментів, він виявив, що насправді один із двох препаратів був абсолютно неефективним. Такий підхід привів його на шлях самоексперементування до питань охорони здоров’я - області, де він продовжував робити відкриття, яких багато експертів упустили.

Для Сета Робертса медична наука перебуває в стагнації. Щодо основних захворювань (хвороби серця, цукровий діабет, ожиріння, рак тощо), вчені намагаються досягти успіху. Ми вже давно застрягли в тих самих старих методах лікування. "Зверніться до лікаря щодо ожиріння, і він скаже вам менше їсти і більше рухатися, що є порадою 50-річної давнини".. Дієти з низьким вмістом жиру або низьким вмістом цукру - це старовинні засоби, які не завжди довели, що борються із ожирінням. Антидепресанти були введені в 1980-х для боротьби з депресією, а когнітивна поведінкова терапія - більше століття тому. За останні тридцять років аутизм значною мірою розвивався, але обґрунтованих роздумів про його причини немає. Поради, які ми отримуємо від експертів зі сну, - це в основному поради, які ми могли отримати за часів Давньої Греції: лягайте спати в розумний час, приймайте ванну перед сном. Для Сет Робертс цей застій допомагає пояснити, чому американці повинні платити за своє здоров'я в п'ять разів більше, ніж інші заможні суспільства, не дозволяючи їм жити довше.

Особиста наука - це використання наукових методів для вирішення власних проблем зі здоров’ям, використання інструментів для збору та використання наших біомедичних даних, говорить Сет Робертс. Хорошим прикладом є особистий монітор глюкози в крові. Інженер Річард Бернштейн мав незбалансований діабет. У 1969 році він придбав глюкометр, призначений для лікарняних травмпунктів, і почав використовувати його для пильного контролю рівня цукру в крові. Результати були настільки хорошими, що у 1980-х роках лікарі почали застосовувати еквівалентні прилади та методи.

Використання продуктів з високим вмістом жиру для лікування дитячої епілепсії відбулося завдяки відкриттю, зробленому продюсером фільму Джимом Абрахамсом, який мав сина, який страждав на виснажливу епілепсію. Шукаючи літературу, він виявив, що дієта, розроблена в 1920-х роках (кетогенна дієта), впливає на епілепсію настільки, що третина дітей, які її приймають, звільняється від кризи.

У Денніса Мангана, техніка банку крові, була мати, яка страждала на синдром неспокійних ніг, який характеризується бажанням рухати нижніми кінцівками. Читання альтернативних медичних сайтів спонукало його дати своїй матері високу дозу ніацину (вітаміну В3), що змусило проблему зникнути за одну ніч ...

Більшість робіт Сет Робертс підпадає під категорію "фундаментальної науки": він проводить експерименти над собою з великими наборами даних, накопиченими протягом тривалих періодів часу. Його дослідження зосереджено на втраті ваги. Він виявив, що у нього часто не було апетиту після вживання газованих напоїв. Він почав експериментувати з питтям цукрової води задовго до їжі, щоб зменшити голод під час їжі. Він втратив 30 кілограмів за три місяці після втрати апетиту. Спостереження змусили його писати Дієта Шангрі-Ла. Що підтверджує тезу Сет Робертс, так це зібрані ним дані, що базуються на досвіді, демонструючи реалістичний порівняльний підхід до проблеми. Олексій Чернавський, який багато років ретельно стежив за своєю вагою та дієтами, показує, що він схуд на дієті з низьким вмістом вуглеводів, але потім повернув свої кілограми. Те, що він також худнув довгими прогулянками, але це зобов’язання було занадто обов’язковим. Для нього лише дієта Шангрі-Ла була особливо ефективною.

Зображення: Еволюція ваги Алекса Чернавського від слайди Сет Робертс.

Робертс також був зацікавлений у поліпшенні сну. "Я виявив, що найкраще сплю, коли я сплю дев'ять годин на день", чого не завжди легко досягти. Зовсім недавно він експериментував над розвитком своїх пізнавальних здібностей. Тож він взявся за щоденне вирішення арифметичних задач протягом встановленого часу. Потім він виявив, що після вживання свинячого жиру або масла його здатність швидко виконувати арифметичні операції значно покращилася. Після представлення цих результатів на зустрічі «Кількісне Я», близько сорока учасників прагнули відтворити та виміряти ці ефекти. Пожирачі масла відчули 5% збільшення швидкості розв’язування арифметичних дій порівняно з іншими тестовими групами. Тим не менше, кардіолог сказав Робертсу, що якщо їжа зробить його розумнішим, він врешті-решт може також померти.

Корисне відкриття - це функція матеріальних ресурсів, знань, часу, свободи та бажання бути корисними, говорить Сет Робертс. Свобода покладається на можливість випробувати значну кількість різних шляхів для досягнення рішення. Бажання бути корисним базується на імпульсі змінити свою поведінку, як це роблять люди з хронічними захворюваннями. Професійні вчені мають великі знання та матеріальні ресурси, але мають мало часу, мало свободи та відносно низьке бажання бути корисними. І навпаки, особиста наука має все більше і більше матеріальних ресурсів, доступних завдяки доступним датчикам і технологіям відстеження. Їх знання вдосконалюються завдяки Інтернету. Люди мають час, часто дуже мотивовані і цікавляться практичними знаннями, які можуть бути корисними для них та їхніх сусідів.

Тим не менше, Сет Робертс застерігає глядачів від ритуалів, які можуть заважати розумінню: Танець дощу насправді не викликає дощу, але дуже заспокоює тих, хто бере участь у ньому або є свідком. Але хоча він закликає громаду не витрачати час на ритуали, він залишається в ентузіазмі щодо особистого наукового руху: "Особисті вчені частіше роблять корисні відкриття, ніж професійні вчені", - стверджує він на собі. "Ми - перша хвиля, і нам пощастило бути її частиною, адже, відкриваючи, часто перша хвиля отримує славу"..