Не дієти та морквяний фланець з корицею та маком - Ma Cuisine rouge

Рецепти, читання та інші смаколики

В іншому місці
Аперитив
Дме вітром
Пісні священика на стіні
Кінотеатр для гурманів
Скороварки
Відкриття для гурманів
Десерти
Діти
Входи
Індекс
Читання
Овочі
Хроніки Роншоннетт Касс-Бонбонс
Література для гурманів
Моя бібліотека. зелений !
Мій рожевий і органічний будуар
Хліб
Макарони, рис тощо.
Риби
Столики
М'ясо
Подорожі

@yanou: привіт, я думаю, це не слід просити.

Привіт, ваш рецепт смачних верринів мене розтоплює = t.

Привіт Енн, "Формат Kindle доступний для всіх".

Привіт сильно, що книга у форматі Kindle.

Я люблю ваш гумор, хороший рецепт, який викликає у вас сміх.

коли ми кладемо весь рідкий крем?

Перш за все велике спасибі, що поділились цим.

Здається, у світі вже не дуже добре.

Чудова байка .

Кілька днів тому в блозі Clarabel нас оживили дебати, які викликали "набридлих повідомлень про запобігання здоров'ю наших дітей". Щоб їх почути, ми всі створимо потенційного ожиріння, і результат полягає в тому, що правильна їжа стає настільки повсюдною, що травмує тих, - і тих, хто не повинен бути.

З цілком розумним відчуттям своєчасності за два дні до весни журнал ELLE представляє нам свій знаменитий СПЕЦІАЛЬНИЙ випуск сезону MAIGRIR з новинкою: "Все, крім дієти!", Такий гасло новини. З преса, який щомісяця або близько того викликає у вас «нову дієту», «втратити 3 см талії на канікулах» або «ввійти через 2 дні у свій купальник цього літа», це найменш смачно.

Файл відкривається інтерв’ю з лікарем АПФЕЛДОРФЕРОМ (етимологічно «яблучне село», це знак.) Хто видає нову книгу: Їжте в мирі! Його теорія полягає в тому, що ми забули основне: "їсти - одне задоволення". Однак під впливом англосаксів ми тепер маємо наукову концепцію: потрібно було б споживати 1800 калорій на день, 5 фруктів та овочів, 4 порції вуглеводів на 2 порції білка. Однак, пояснює доктор Епл, "проблема в тому, що ми - латиняни. Для нас їжа - це любов, історія, рецепти, обмін інформацією з іншими і перш за все задоволення". Тому ми були б розірвані між цими двома концепціями і - зрештою - повністю загублені. !

Загальна ідея полягає в тому, що нам "краще слухати свої почуття": якщо ви хочете гарне яловиче ребро, це тому, що вам потрібен білок, якщо ви споживаєте тартіфлет в горах, це тому, що ви спалюєте багато калорій на схилах тут я помиляюся: я можу споживати тартіфлету деінде, крім гір, і до того ж я ніколи не ступав на схили. доріжки!). Наша велика драма полягає в тому, що ми вже не знаємо, як слухати своє тіло, тому що ми створили "вину, яка заважає нам слухати своє тіло". Тому необхідно знайти цю невинність по відношенню до їжі: "примиріться із собою, і ви будете знати, як харчуватися в зоні комфорту".

Отже, для кращого визначення вашої "зони комфорту", я пропоную трохи початкової, випадково, яка насичує, змушує вас їсти овочі, задовольняючи нашу потребу в солодкому. Ось:

МОРКОВІ ФЛАНЦІЇ З КОРОЧКОЮ І МАКОМ

Для 3 заготовок вам потрібно:

200 г тертої моркви
2 яйця
20 г вершкового масла
хороша столова ложка маку
2 хороші щіпки кориці
сіль і перець

Розтопіть на сковороді вершкове масло. Додайте моркву, сіль, перець та коричневий колір на хвилину перед покриттям водою. Посипте корицею. Варити близько п’ятнадцяти хвилин.

Розігрійте духовку до 160 °. Збийте яйця в омлеті з маком. Сіль і перець. Зцідити моркву і включити її в яйце, добре подрібнивши.

Намажте 3 рамекіни і влийте препарат. Готуйте в марині близько 25 хвилин.

Подавати теплим або холодним.

Я особисто віддаю перевагу холодній версії; Я вважаю, що гаряче ми втрачаємо витонченість ароматів.
Я вже згадував сімейну дилему: одні люблять сиру моркву, інші готують. У той же час дуже легко взяти з салатниці хороший ківш натертої моркви та імпровізувати для себе теж морквяну закваску. Наприклад, як ця заготовка. Він пропонує ту перевагу, що його можна відмовити як страву, оскільки він містить яйця. за умови невеликого апетиту. Або з’їжте кілька фланелей.
Кориця необов’язкова, але я люблю її асоціацію з морквою !

100% згодні, нічого додати.

Написав: Anaik 11:58 - вівторок, 18 березня 2008 р

нарешті порадуйте того, хто думає як я. я шаную вас за цю штуку трюку. він має рацію, і не дарма моє ім'я - задоволення від горумандісе. єдина проблема: де закінчується ситість, а де обжерливість. ну нам все одно все одно, тільки задоволення враховує

Написав: sab 12:39 - вівторок, 18 березня 2008 р

Написав: leonine 12:43 вечора - вівторок, 18 березня 2008 р

Я люблю ці маленькі фланки, ми їх часто робимо, і вони в захваті. Я згоден з тим, що ви говорите. Якби нам довелося слухати все, що ми чуємо, направо і наліво. Ми б постійно робили обличчя! Хай живе веселощі. Обмін. Привітність за столом! Ось що важливо:) Окрім людей, які справді турбуються про здоров'я, різкі принципи щодо їжі відштовхують мене. Ми можемо поєднувати здоров’я та задоволення, нічого не позбавляючи себе !

Автор: Ерін, 13:26 - вівторок, 18 березня 2008 р

Я радий прочитати вас, але від куліно-блогерів чекаю не менше: адже те, що рухає нами, - це задоволення, обмін та дружність, ні ?

Автор: Патрісія 13:54 - вівторок, 18 березня 2008 р

Я мав на увазі "те" задоволення, звичайно. Не давайте додавати це гарне слово.

Автор: Патрісія 14:00 - вівторок, 18 березня 2008 р

Я давно дотримуюсь заповідей Апфельдорфера і Цермати, а також відомих помічників, більш доступних для неофітів. Слова сповнені здорового глузду. Коли ви наводите приклад tartiflette zermati, це дуже добре пояснює, говорячи про регульованого поїдача. Звичайно, ви можете захотіти їсти тартіфлету, не вирушаючи в гори, Цермати просто пояснює, що якщо ви добре "регулюєтесь", ваше тіло зазвичай потребуватиме менше під час наступних прийомів їжі. Вся справа в балансі, і вони об’єднали свою теорію в доступну інтернет-асоціацію під назвою G.R.O.S. http://www.gros.org/index.html
(легко запам’ятати, чи не так?)

Автор: Лаванда 15:34 - вівторок, 18 березня 2008 р

Дякую за це посилання, Лавандо.

Автор: Патрісія 15:40 - вівторок, 18 березня 2008 р

Проблема в тому, що якщо я слухаю свою тягу, я їжу лише солодке, тому я також слухаю свою причину того, що я їжу більш-менш збалансовано.

Автор: cath.woman 18:57 - вівторок, 18 березня 2008 р

Я можу погодитися лише з прочитанням цього допису.

Написав: joliepuce86 19:13 - вівторок, 18 березня 2008 р

Я ненавиджу цей період через перші сторінки, які мене дратують; Якщо сьогодні я не маю ваги pb, я довгий час був складною підліткою, яка вважала, що чудові формули, продані в одному, працювали, і я кинулася в ці режими, незважаючи на всі результати та здоровий глузд! Тому я із задоволенням вибираю ваші заварні креми, адже вони, окрім того, що вони здорові, здаються мені смачними! для мене це буде куркума та морква!

Автор: alhya 08:06 - середа, 19 березня 2008 р

Підписуюсь.;)) «Їжте з миром» стане МОЄМ слоганом! Парді! Наситився рештою. (Картопля фрі, блін!); O)) PS: Я також рада бачити хор усіх продовольчих блогерів! Фу, я наймаю вас, коли ви хочете годувати мене щодня, я, хто перевершує лише локшину!: //

Написала: Кларабель 10:29 - середа, 19 березня 2008 р

Ах який чудовий квиток. Я люблю "Доктора Яблука":))), і це все ще вражає, тиждень за тижнем, як може змінитися дієтна політика ELLE. Я запишу ваш рецепт, я в морквяному періоді, можливо навіть перетворюся на кролика:)

Написав: Gawou 21:44 - середа, 19 березня 2008 р

Мені здалося, Гаву, що серед усіх цих кіс виділялися два вуха.

Автор: Патрісія 22:10 - середа, 19 березня 2008 р

Написав: Гаво 10:01 - четвер, 20 березня 2008 р

чудовий рецепт ваша ідея.

Автор: Міноучка 19:02 - понеділок, 24 березня 2008 р