Не дивно, що вам не слід слідкувати за цим суперпродуктом з Азії!
Окрім насіння чіа, ягід годжі та соку селери, до списку розкручених суперпродуктів потрапила ще одна їжа: олія перилли. Але ми скажемо вам, чи дотримується азіатська рослина перилла, також відоме як Шисо, своїх чудових обіцянок і наскільки ефективний передбачуваний чудодійний препарат насправді.
Знову і знову нова їжа піднімається в небо і отримує нагороду як так звана суперпродукт. Деякі продукти можуть відповідати своїм маркам розкрученим диво-наркотиком, але, як кажуть, інші мають більше, ніж можуть насправді реалізувати - включаючи нову суперпродукт: олія перили.
Хрусткий зелений, низькокалорійний: у верхній частині відео ми розповімо вам, що таке селера суперпродуктів.
Перілла родом з Азії і є невід’ємною частиною тамтешньої кухні. Окрім перили, вид рослин також носить назви шисо або кунжутний лист. Однак у цій країні ви більше не знайдете перили в азіатських стравах, але також як олія або дієтична добавка у формі таблеток насіння перили стають все більш поширеними. Але ажіотаж навколо рослини виправданий?
Неправдиві обіцянки
Perilla повинна переконати своїми інгредієнтами: перш за все, насіння повинно містити велику кількість омега-3 та омега-6 жирних кислот у вигляді ліноленової та лінолевої кислот та мати високий антиоксидантний ефект. Тому здоров’я серця повинно отримувати користь від рослини та захищати від раку.
Порівняно з порталом фітнесу та здоров’я “Fitbook”, професор Ніколай Ворм, кваліфікований екотрофолог, говорить про нову суперпродукт: “Ті самі незамінні жирні кислоти, що і в олії перили, також містяться у великій кількості в лляному насінні, ріпаку та волоських горіхах.” Ви можете За 90 таблеток олії perilla в Інтернеті ви можете заплатити високу ціну майже 15 євро, а чверть літра олії насіння perilla може коштувати навіть більше 20 євро. Професор продовжує і уточнює: "Це не захищає від серцево-судинних захворювань та раку!"
Отже, якщо ви хочете покластися на капсули жирних кислот, вам не доведеться вдаватися до варіанту перили. Омега-3 жирні кислоти, як правило, корисні для вашого здоров’я, але професор Ворм рекомендує вибирати капсули з риб’ячим жиром в аптеці або аптеці.